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| 2011年02月08日(火) | 水太り |
今日の食事。
朝食…いつも通り、シリアルに牛乳をぶっかけて。
昼食…出張に向かう新幹線の中で、野菜たっぷり幕の内弁当。(ホントに野菜しか入ってない)
夕食…リンゴ1個。
ほとんど動物性のものを摂ってない！！
朝の牛乳と、昼のお弁当に使われてた鰹ダシくらいちゃうか。
ベジタリアン！おれ、まるでベジタリアン！！(今日1日だけですが)
そんな感じで出張行ってハードネゴしてお腹ペコペコなのを我慢して帰って来たというのに、
帰って体重計に乗ってみたら朝より1.2kgも増えてるじゃないですか。
なんで！？3食で1000kcalくらいしか摂ってないのに！！
あれだけ我慢して体重が増えるなんて、心が折れるわっ！｜Д｀)
と、嘆きつつも気を取り直してジョギングに行った。
帰って来てジャージを脱いでびっくり。
その下に着ていたロンT全体の色が変わってしまうくらい汗をかいとる！
普段は(寒いし)胸と背中くらいしか色が変わってないのに！なにこれ！？
そしていつもの習慣の体重計に乗ってみる。
うわっ！！
さっきより1.2kg減っとる！！(普段は0.6〜0.8kgくらいしか減らない)
…これってもしかして、増えてた分、全部水分？
そう言えば今日は新幹線＋電車で全く汗をかかなかったけど、飲み物は1.5〜2Lくらいは飲んだわ。
で、トイレも2回しか行ってない。
きっと体内にものすごい水分が溜まってたんやね。(笑)
人間の体っておもろい。
普段と違うことをすると、普段と違う感じがこういうところに出てくるなぁ。＾＾
