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| 2010年05月14日(金) | ダイエット3段 |
実は、今さらですがGWの1週間の間に3kg太りましてん。
家にいたらオカンがいっぱいご飯作ってくれるし！
いたるところに色んなお菓子(おれが買って帰ったお土産含む)が置いてあるし！
島の中は車がメインであんまり歩かへんし！
Rcafeのトタンペイント行ったらカレー(上の写真のね)だのコロッケだの鳥カラだのが山積みやったし！！
…というわけで、5月6日から短期ダイエットを始めていたのです。
目標：『1週間後の土曜日朝に、元の体重に戻す！！』
まあ、今年に入って減量をやめ、体重維持に切り替えてからもウォーキングと筋トレは続けてたんですよ。
それに加えて、
・間食禁止
・ローカロリーメニューを選択
・お米は半分
・食後は黒烏龍茶
という、ほぼ去年の10〜12月頃の減量メニューに切り替え。(やってないのは晩ご飯＝リンゴくらい)
そして今日の朝、目標体重-0.4kgを達成したのです。
おれ、すげぇ。
ぴったり狙い通り！！！
-0.4kgやのに、なんで狙い通り？
…って思いましたね、あなた。
それは今日が名古屋出張だったからです！味噌カツ食べたいねん！！
味噌カツを食べつつ、明日の朝に±0kgに戻すためには、今朝の時点で0.4kg分の余裕が必要！！
その体重にぴったり合わせられるなんて、自分で自分を褒めたくなった。ヽ(´▽｀)/
これ、特技としてPRしてもいいくらいやと思う。
今度履歴書を書くことがあったら｢特技…ダイエット3段｣と書こうと思います。(笑)
(履歴書ってもう11年くらい書いてないなー。もう転職でもしない限り書くことないよね。＾＾；)
＊
てことで、味噌カツうまかったです。
名古屋グルメって、ハイカロリーやけどうまいよね。ヽ(´▽｀；)/
