２８日は内科の日で糖尿の数値も良いし
その日は結婚記念日って事で帰ってからファミマにスィーツを
買いに行ったんだけど・・・
田舎のファミマは品ぞろえがヒドイｗ
まぁ目の前が高校なのでとっくに売れたのかもしれないが
仕方なく売れ残ってた？「濃厚ショコラエクレール」と
「めっちゃピーチです。」っていう飲料を買って帰った。

ダンナが帰ってお肉を焼いてワインを開けて乾杯して💛
調子に乗ってグラス半分ぐらい飲んだら〜
あぁ〜気持ちがよくなるどころか、なんかもう動きたくないぐらい
カラダ全体が変になって食べる気力もなくなり
やっぱりお酒はダメだと改めて思ってしまった。
１時間ぐらい経ってやっとお片付けしたら、
もうスィートを食べる気力もなくダンナだけ勝手にお茶入れて食べてはりましたｗ

次の日朝の１０時のおやつにエクレアを食べてウンウンやっぱり
甘いものは美味しいわぁ〜って思って(*^-^*)
３時のおやつにめちゃピーチですを飲んだら・・・
一気飲みしたためか久しぶりに所謂ダンピングって言うのですが・・・
（胃がんの手術後たまになるんですが）
急激に血糖値が上がると抑えようとインシュリンが大量に出て
反対に低血糖になるという症状が出てもうフラフラに・・・
あぁ〜〜やってもた〜〜〜って感じで
動悸が収まってカラダが普通になるまで動けないのでじっとしてたら
ダンナが帰ってきて「おかえり」がやっとこさ！
それでも３０分ぐらいしたら収まってきて夕食作ったんですが
この二日間で・・・

自分の体のコントロールを間違えるとエライ大変だ！！
って改めて思った次第で
普段血糖値気にしながら（足が悪いせいもあって運動不足）
食生活も気を使ってるし、
睡眠もちゃんととってるし
結構規則正しい生活してるはずなのに
羽目は外せない歳なんだと気づかされました。
このまま不調になったら明日の配信liveが見れない(´;ω;｀)
その気持ちだけで充分反省しております。

自分の身は自分で大切にしてあげましょう〜〜〜
病気が見つかったら潔くそうなった時はそうなった時と考えましょう〜
って最近思ってます。