ダンナが健康診断で引っかかってから、油はエコナにしたんだけど・・・
今夜朋子がそういうのは自然界に無いものだからヤバイって聞いたよ〜
って言う。
心配になってネットで見てみるけど・・・
トランス脂肪酸だとか、発ガンだとか、色んな言葉を見つけた。

普段口に入れてるものも調べたらヤバそうな気もするが、体に良いと思って高いのに買ってるものがカラダに良くないなら意味が無いなぁ〜
って思い始める。
オリーブオイルなんかの方がイイのかな？？
油はあまり使わないようにしているが、少しは取らないといけないものだし・・・

世の中サプリだとか健康志向のものが溢れていて、溺れそうになってる。
人の弱みに付け込んでぇ〜〜〜（泣）

揚げ物しない、ご飯の量を減らす、おやつは食べない
ってだけでも少しずつ違ってきてる気はするが・・・
健康を気にしすぎて病気になっちゃいけないものね(^_-)-☆