(ダイエットを始めた２０１１年５月１９日当初)
体　重　８１．５ｋｇ
体脂肪　２５．０％

(目標)
体　重　６８．０ｋｇ
体脂肪　１８．０％


(運動)
腹　筋　４０回　
背　筋　２０回
脇　筋　２０回
スクワット　３０回
腕立て　２０回


-memo-

正直、今はすがすがしい気持ちなんだ。
俺は俺だってことだから。


このままいこう。証明しよう。俺自身が俺自身に。