Gacktさんが、バンクーバーから日記を更新してくれている。
日本で待っているファンの為にも気を遣ってくれて、レポしてくれるなんて、
嬉しい☆
Gacktさん大好き☆





さてさて、最近自炊が疎かになってきて・・・
夕食は、お菓子で済ませてみたり、出来合いのものを買ってきたり、
とても恐ろしい転落の食生活になりつつあった。
しかし、これはいかん！！
と思い直して、野菜中心のバランスの良い夕食作りを復活させた。

お昼は、職場の食堂で、２００円ポッキリで、
お味噌汁、ご飯、おかず、魚orお肉料理みたいな具合で、
栄養満点のランチをたっぷり食べられるから
ついつい、夕食は面倒だしどうでもいいか・・・となってしまうけれど、

夕食をちゃんと摂ると、やっぱり違うな。
肌の調子や体脂肪の調子が良好になる。
もう直ぐ健康診断も近づいているし、しばらくは自炊を頑張ろうと思う。
そして、季節も良くなってきたし、お天気の良い日は徒歩通勤をしよう。

体重は、何とかキープ出来ているけれど、
お腹周りがプヨプヨとたるんできている気がする・・・
これはやばい！
サボリまくっていた筋トレやストレッチも復活させねば。

最近、おもいきって白いパンツを購入したのだけれど、スラーっと着こなせるようになりたい。


昨日購入したドクターシーラボの「アクアコラーゲンゲル　Super Snsitive」
かなりいい具合。
今まで、「アクアコラーゲンゲル　Super Moisture」を使っていた。
保湿力は抜群で気に入っていたのに、ピリピリ感で赤ら顔になってしまうようになって、
避けざる負えなくなってしまった。

新発売の　Super　Sensitiveは全然ピリピリしなくて気持ちいい。
アクアコラーゲンゲルはこれ一つだけでお手入れはOKってコンセプトみたいだけれど、
私の場合は、化粧水とクリームの間にこのコラーゲンゲルを使用してる。
そうするとお肌が一日中しっとり。

肌のお手入れも出来るだけ負担がかからないようにチェンジしていこう。


隠していたものが隠せなくなってくる季節が近づいてきた。
甘えきった鎧を剥ぎ取って、そろそろ目覚めないといけません。
内からも外からもせっせとお手入れお手入れ。