会社が始まるのは９時。
それにギリギリ間に合う電車が、８時２４分の電車である。
目覚めたら８時１６分だった。
その原因には、毎日の朝の習慣が深く関係している。
それは・・・「朝食後再び睡眠」である。
最近知ったがこれはかなり特殊な習慣らしく、
話す人みんなから驚かれたりしているのだが、
ちゃんと理由があるのだ。
１．朝起きる（目覚めはいつも最悪）
２．着替え、準備などできるテンションではないので
朝食に行く（目を覚ますため）。
３．食べ始める直前までほとんど寝ている状態なので
内臓によろしくない。
４．食べた後すぐ動くと腹の調子が悪くなるので
横たわる。そして寝る（目覚ましはかける）。
つまり、目を覚ますためには食べるという行動をしなければ
ならず、食べた後には胃腸のために寝ないといけない。
ちなみに食後睡眠のあとの目覚めも悪いが、「もう寝て
られない」という気持ちで活動するのである。
・・・説明すればするほど無駄なことをしているような
気がしてきた。 |
