| 2026年09月03日(木) |
非常時の口腔健康管理ー２ |
水がある場合 ↓
↑ 日本歯科医師会
| 2026年09月02日(水) |
非常時の口腔健康管理ー１ |
水がない場合 ↓
↑ 日本歯科医師会
| 2026年09月01日(火) |
「 防災の日 」 に見直すべき 「 スマホ 」 の必須設定 |
オトナンサー編集部によると･･･
今日は 「 防災の日 」 です。
今年は災害が相次いでおり、非常食や水、懐中電灯などの点検をする人は多いことでしょう。
これらに加えて、地震や台風、洪水などの災害時、スマホは手元でいちばん重要なツールの一つになります。
緊急速報の受信や避難所の情報、地図、家族との連絡、重要書類へのアクセスなど、日々の生活に欠かせない機能が一台に集約されています。
一方、紛失や破損、電池切れ、さらにセキュリティー設定が不完全だったために、非常時にスマホが 「 使えない 」、という事態は絶対に避けたいところです。
今回は災害の発生に備えて、事前に確認しておきたいスマホのセキュリティー対策について、紹介します。
※ スマホは今や 「 防災用品 」 並みに重要
サイバーセキュリティーの専門家であり、個人向けセキュリティーサービスを提供するNordVPNの最高技術責任者を務めるマリユス・ブリエディスさんは、次のように指摘します。
「 私たちは非常用バッグの中身は慎重に考えますが、一方でスマホにも同じくらい重要な情報が入っていることを忘れがちです。 デバイスの事前準備も、防災準備の一部にすべきです 」
災害に備えてまず確認したいのは、以下の基本設定です。
・ 緊急速報 （ Ｊアラートなど ） が有効になっているか
・ 強固な画面ロック （ パスコード ） を設定しているか
・ 生体認証が適切に設定されているか
・ ＯＳが最新の状態に更新されているか
・ デバイスの位置追跡、リモートロック機能がオンになっているか
併せて、位置情報へのアクセス許可をアプリごとに見直し、本当に必要なものだけに絞ることも大切です。
また、スマホがロックされた状態でも緊急連絡先にアクセスできる方法 （ 緊急通報画面からの医療情報・緊急連絡先表示など ） を確認し、すべてを１台のデバイスに依存しない体制を作っておきましょう。
「 『 災害時に緊急速報が無効になっていた 』 『 デバイス復旧用の情報が古くなっている 』 『 リモートロックができない 』 と気付いてもすでに遅いです。 必要になる前に簡単に確認できる小さな設定を、必ず見直しましょう 」 と、ブリエディスさんは語ります。
※ 紛失や通信障害に備える
大切なデータが水の泡にならないよう、連絡先、写真、書類などの重要データは、定期的にバックアップを取りましょう。
特に大切な電話番号や避難情報、アカウント復旧用の情報は、スマホ以外の場所、例えばノートや別のデバイスにも残しておくと安心です。
また、災害時には自宅のネット回線やモバイル通信が途絶え、駅、避難所、ホテルなどの公衆Wi-Fiに頼る場面も考えられます。
一方、メール、クラウドストレージ、銀行口座など、機密性の高いアカウントにアクセスする際、公衆Wi-Fiは慎重に扱うべきです。
信頼できるVPNを使えば通信が暗号化され、不慣れなネットワーク上でもプライバシーをより一層保護できます。
「 緊急時、人は使えるネットワークに何でもつなごうとします。 見知らぬ公衆Wi-Fi、特にそれを使って重要なアカウントにアクセスする際には、信頼できるVPNがデバイスとネットワークの間に重要な保護層を加えてくれます 」 とブリエディスさんは説明します。
※ スマホを紛失、盗難、破損した場合の対処法
もし災害時にスマホを紛失したり、破損したりした場合や盗難の被害に遭った場合でも、最優先すべきなのは身の安全を確保することです。
その上で、落ち着いたら以下の手順を取りましょう。
・ 位置追跡・リモートロック機能があれば利用する
・ モバイル通信キャリアに連絡する
・ 必要に応じてリモートでデータを消去する
・ 第三者にアクセスされる可能性がある場合、重要アカウントのパスワードを変更する
・ メール、銀行、クラウド、SNSのアクティブなセッションを無効化する
加えて、バッテリー対策も忘れずに。防災バッグには充電済みのモバイルバッテリーを入れ、定期的に動作確認を行いましょう。
どれだけセキュリティーが完璧でも、バッテリーが切れればスマホは役に立ちません。
「 何よりもまず、体の安全が第一です。 安全が確保できたら、紛失したデバイスをできるだけ早く保護することで、災害という緊急事態が、アカウント乗っ取りや個人情報漏えいという 『 第二の問題 』 に発展するのを防げます 」 と、ブリエディスさんは締めくくります。
防災の日に合わせて、身の周りの非常用バッグや防災グッズの準備とともに、デバイスの事前準備もぜひ行いましょう♪
| 2026年08月31日(月) |
禁煙をおすすめします |
デイリー新潮によると･･･
高市早苗首相が８月１７日、慶応病院を訪れて６時間半にわたって受診したのだそう。
人間ドックに加えて、関節リウマチの症状を確認するため手のＭＲＩ検査を受けたのだという。
もともと高市氏はヘビースモーカーとされており、首相就任後に本数が増えたとも報じられています
関節リウマチと肺の疾患に深い関連性があるうえ、喫煙がそのリスクをさらに高める以上、禁煙は強く推奨されますし、実際に、主治医であるリウマチ・膠原病内科の教授が “ 今回も！ 禁煙をすすめた ” との報道もあります。
官邸内でも首相の喫煙・禁煙問題は結構なレベルのリスクとして認識されている筈です。
一国の首相とあろう方が喫煙者では、この国が良い方向に進むことは有り得ませんね。
もちろん、歯を失う最大のリスク因子は 『 喫煙 』 です♪
| 2026年08月28日(金) |
全国でインフルエンザの流行が始まる |
静岡放送によると･･･
厚生労働省が全国的にインフルエンザの流行シーズンに入ったと発表しました。
厚労省によりますと、８月１７日から２３日までの１週間に全国約３０００か所の医療機関から報告のあったインフルエンザの感染者数は1医療機関当たり 「 １.１１人 」 となりました。
流行開始の目安である 「 １人 」 を上回ったことから、発表に至ったそうです。
２０２５年より約１か月早く、年間を通して流行していた２０２３年を除くと、感染症法が施行された１９９９年以来２番目に早い流行入りだということです。
都道府県別で最も多かったのは沖縄県で４.４３人、次いで岩手県が２.２０人、青森県が２.０８人などとなっています。
厚労省は、マスクの着用や手洗いなど、感染対策を呼びかけています。
| 2026年08月27日(木) |
都内でインフルエンザの流行が始まる |
読売新聞によると･･･
東京都が、都内でインフルエンザの流行が始まったと発表したのだそう。
流行開始は昨年 （ ９月２２〜２８日 ） より１か月以上早い！ とのこと。
都は感染対策の徹底を呼びかけている。
↓ ３つの感染予防対策 by 高垣育
都保健医療局によると、都内４１９か所の医療機関での定点調査で、直近１週間 （ ８月１７〜２３日 ） の１機関あたりの患者数が１.４９人となり、流行開始の目安 （ １.０人 ） を超えたのだとか。
直近１週間では、都内の学校や社会福祉施設などで、インフルエンザとみられる集団感染が７件発生している。
同局の担当者は 「 こまめな手洗いや換気に加え、せきがある時のマスクの着用などを徹底してほしい 」 としているそう。
| 2026年08月25日(火) |
“ クジラの歯 ” をイメージした特殊メイク |
 日刊スポーツによると･･･
都内で映画 「 クジラに落ちた男 」 （ ブライアン・ダッフィールド監督、１０月１６日公開 ） の４ＤＸクジラ丸呑み体験イベントに、お笑いタレントのキンタローさんが、“ クジラの歯 ” をイメージした特殊メイク →
で登場したのだそう。
ん〜ん。
どこが “ クジラの歯 ” なのか、よく分からないのですが。。。
午前２時０分頃、茨城県南部を震源とするマグニチュード５.９の地震が発生し、最大震度５弱、東京２３区の多くも震度４を観測しました。
少なくとも一週間程度は、気を付けて生活したいものです♪
| 2026年08月20日(木) |
神宮花火ナイター？？？ |
診療の片付けに入った時間帯に、窓の外から花火の打ち上げ音が。
↑ 拾い物画像です
確か、ヤクルトスワローズは大阪の京セラドームに遠征中のはず。。。
で、犯人！？ は、乃木坂４６というグループのコンサートでしたぁ♪
ウェザーニュースによると･･･
今日は、旧暦の７月７日にあたる「伝統的七夕」です。
七夕は一年に一度、織姫と彦星が天の川を渡って会うことを許された日といわれ、星に願い事をする風習があります。
新暦の７月７日は梅雨の大雨が多い時期ですが、古来の七夕である 「 伝統的七夕 」 の時期は盛夏で晴れることが多くなります。
「 七夕 」 は古代、中国から伝わった伝説や 「 乞巧奠 ( きっこうでん、きこうでん ) 」 という行事に、もともと日本にあった風習が結びついて誕生したといわれます。
形を変えながら、今に受け継がれてきました。
古代中国の伝説では、わし座の一等星アルタイルを牽牛星、こと座の一等星ベガを織女星といいます。
彼らはめでたく結婚したものの、互いに夢中になりすぎて、仕事を怠けるようになってしまいます。
怒った天帝は二人を引き離しますが、嘆き悲しむ二人を憐れみ、年に一度、７月７日だけ、天の川を渡って会うことを許したといわれます。
日本では、牽牛星は彦星、織女星は織姫星と呼ばれてきました。
ベガとアルタイルは夏の星空を彩る代表的な 「 夏の大三角 」 を形づくる星です。
二つの星の間には、七夕伝説と同様に天の川が流れています。
ベガ ( 織姫 ) とアルタイル ( 彦星 ) は日が沈む頃にはすでに東の空に現れており、深夜には南の空高くに昇ります。
毎年、７月７日の七夕の時期は、曇りや雨のすっきりとしない天気になることが多いのが特徴です。
なぜこんな時期に七夕が… と思ったことがあるかもしれませんが、実は古来の七夕は旧暦の７月７日、つまり明治以降の太陽暦でいう８月頃の行事だったのです。
この時期には梅雨も明けているため、星空が綺麗に見られる天気の所が多くなります。
また、旧暦は月の満ち欠けにあわせて日付が決まるため、毎月７日頃には必ず 「 上弦 」 に近い細めの半月が夕方〜夜の南西の空に輝きます。
下半分が光る月が、天の川を渡るための舟のように見える、ともいわれます。
国立天文台では、伝統的七夕の日にちなんで多くの人が暗い夜空に光る星と天の川を楽しめるよう、明かりを消して星空に目を向けよう、と呼びかけているそうです♪
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