増えちゃいました…orz

生理はほとんど終わりになったけど、
出血が減るとともに●も出なくなってるから
減らなくなってるのかも…。
まあ、許容範囲だけど。
昨日の夜、チーズ食べたのもあるのかな？
今日は夜食べないでがんばろー。

久しぶりに早朝に汗だくで目が覚めた〜。
生理は、ほぼ終わりに向かいつつあるけど、
●でふんばると、どろんな感じだから、まだなのかなあ。

昨日、●が出たおかげか、
生理が後半戦にはいったおかげか、
その両方か、
またしてもがくんと落ちて幸せ〜♪

しかし眠い…

今朝から息子のラジオ体操につきあって
早起き再開でございます〜。
早寝早起きになって、減るかしら？

昨日は、久しぶりに完全に生理状態で、
腰は痛いし、足も痛い…
お昼からは胃も微妙っぽくて食欲もなかったので、
あんまり食べなかったおかげで、
今日も引き続き減りました（嬉）

しかし、夜中に一度出血多量でシャワーを浴びてみたり
久しぶりの重い生理で、体重は少し減っていても
身体が重い気がします…。

昨日から、おや？という感じはあったけど、
夜から、本格出血開始していてびっくり！
今回は、排卵出血と生理の間は、
ちゃんと出血しない期間があった模様。
やっぱり、痩せたおかげ…？

この前、たまたま読んだ雑誌に、
38歳は、免疫力や体力が急降下するポイントって
かいてあったんだけど、まさにその通り…かもと。
今、まさにその38歳（もうすぐ39）だもんなぁ…。
ホルモンバランスが崩れているのは今始まったことではないけど、
その他も、心当たりありまくりだし…。
ダイエットも大事だけど、
一番は、健康でいたいなあ…心も身体も…。

減りましたですよ…うひひ♪
うれし〜〜〜っ。

でも、昨日はいらいらしてて、お昼ごはんがわりに
ポップコーン一袋食べちゃったり、
ドーナツ食べちゃったり、
シェイクみたいなの飲んじゃったりしたんだけど、
いつもどおり、夕飯を食べてないから減ったのかなあ…？
なんか、あんまり我慢してる実感が無いのに、
着実に減りすぎてて、私の身体大丈夫…？って
ちょっと不安にもなってみたり…。

たぶんきっと、ダイエットモードじゃなくなっても、
夕飯を食べない…というか、胃が受け付けない状態は、
そうそう変わらないと思うし、どうなんだろうね。