本当に出血多量にならないまま生理が終わったからか、
いきなりガクンと落ちてびっくり！
たまたま、昨日あまりがっつり食事をしなかったのもあるのかもだけど、
こんなに落ちるものかと…（嬉）
まあ、この落ち方は明日あたり揺り戻しがあるかと思うけど、
これなら、今月中に65kgは夢じゃないかも〜。
がんばろ〜♪

今日から7月！
月初めの今日は、最低値でスタートできたので
なかなかいい感じ♪
この調子で、今月は−2.2kgの65kgを目指します。
でも、月末は帰省が控えているのよね…
ってことは、その前には落としておかないと
目標達成は厳しいかなあ…
とりあえず、がんばるべし。

寝起きは67.4kgあったけど、
食前に●で減ったので、その後の数値を記録。

なぜか、今月の生理は出血多量にならずに、
どうも終息傾向にある模様。
このまま終わっちゃうのかなあ…。
だから、このところ減ってるのかなあ…？

それはさておき、今月の頭からの減量値を見てみたら、
2.4kgも減っていて驚き！
まあ、月初めは大増量していたからっていうのもあるけど、
嬉しいからいいや〜。

7月もこの調子で減ったら、65kg以下になれるはず…
がんばろう〜♪

昨日は、夜もサラダとうどんを少し食べちゃったけど、
今朝の体重がこの程度なら、充分許容範囲だね。
もう3日で7月になっちゃうけど、
その前に、67.0kgを記録したい〜〜〜
って、厳しいかなあ…（汗）

特に変わったことをした覚えもないのに、
今朝の体重は、今回の最低値でしたわよん♪

体調的には、生理（まだ少なめ）だし、
アレルギーも出ていて、ここ一週間ぐらい目が痒いと思ったら、
今朝いきなり、ものもらいができて腫れて痛いし、
（ストレスで身体が弱るとよくなる体質…（涙））
なんだか、今ひとつどころか今みっつぐらいだけど、
この減りっぷりは嬉しいっ♪

これなら、一ヵ月後までに65kgも夢じゃない？

生理だけど、まだ多量状態にはならない微妙な生理。
でも、今朝久しぶりに便秘解消したので、
気分的にはスッキリ♪

朝食は、子どものお弁当の残りを使って毎日汁物を作っているんだけど、
基本的には、コンソメで野菜を煮ていたのを、
この数日、更にひと手間加えて、お弁当分の温野菜を取り出した後で、
クリームスープにしたりトマトスープにしたりして、
野菜たっぷりスープにするようにしたら、
親子で野菜を沢山取れて、お腹にいい感じになったのかも。
やっぱり、野菜って大切だね。

それに、飲み物もだいぶ前からだけどちょっと変化してます。
産前産後あたりは、CCレモン中毒？ってぐらい、
どんなにダイエット食にしても、それだけは飲み続けていたんだけど、
子どもが炭酸を飲めるようになって飲みたがり、
でもお腹が弱いのであまり飲ませたくないことから、
私も炭酸を飲むわけにもいかず、なるべく飲まないようにしていたら、
意外と炭酸断ちをすると調子がいいということに気がつき、
更に、お茶＆紅茶にはまったおかげで、
今はルピシアの水出ししたフレーバーのお茶をがぶ飲みしています。
これなら、ノンカロリーなのにフルーツなどの甘い香りがするので、
ただの水や普通のお茶を飲むよりも、幸せな気持ちになれるから…。
子どもの身体にも、ノンシュガーのお茶のほうがいいしね。

ちなみに、今飲んでいるのは【黒蜜きなこの緑茶】の水出し冷茶。
甘い香りが幸せです。
これで、一ヵ月後までにあと3kg落ちないかなあ…。

思ったとおり、ちゃんと生理がはじまった模様。

そして、昨日の蒸し暑さのおかげか、
再び、67kg代になれました。わーい。
あと約一ヶ月でプール開きだから、
ママ友と一緒に流れるプールに行くためにも、
それまでに65kg以下を目指したい…。
まあ、体重よりも体型のほうが重要なんだけども…。