2009年06月22日(月) |
68.0kg 徐々に増量…(汗) |
あれぇ…ダメじゃん私…orz 昨日のマックのせいかしら? これ以上増えないように、今日は気をつけよう…
でも…どうやら本当に生理なのねん。 足腰肩全て痛いし、胸も痛いし、 とっとと始まってとっとと終わって欲しい〜。 食欲が爆発しないように気をつけなくては…。
2009年06月21日(日) |
67.8kg たぶん生理? |
昨日、結構食べたのにこの程度ですんだのは奇跡? 今日はお昼にマックしちゃったけど、どうかなぁ…。
頭痛がすると思ったら、ついに本当に生理っぽい。 (といっても、まだほんの少しだからわからないけど) 先月は普通の生理っぽかったのに、 やっぱり今月はいつ始まるのか読めない感じだわ。 今月が終わるまでには、最低値で定着していたいな…。
2009年06月20日(土) |
67.6kg いろいろあると… |
昨日、いろいろあったので落ちただけ。 実は前回の日記から、数日間は微妙に増えていたんだけど、 昨日の私事で落ちてちょうどいいような悪いような… でも、今日自然食系だけどバイキングで食べちゃったから もしかしたら、また増量かも… でも、最低値更新で嬉しいから記録(笑)
2009年06月17日(水) |
68.0kg まあまあ…かな? |
とりあえず、昨日はP〜にもならなかったので、 まあ、こんなもんかな…と。 ちなみに、昨日の食事は、
朝→子のお弁当作りの残骸・オルビスプチシェイク 昼→ぶっかけうどん(たまご・かきあげのせ) 夜→カレーふりかけご飯・サーモンお刺身2切・肉じゃが2口
飲み物は、水出しパイナップル烏龍茶♪ 最近、甘くないフレーバー茶がお気に入り♪
2009年06月16日(火) |
67.8kg ぴ〜ひゃらら〜♪ |
数日前に、ちょい出血(混ざった程度)したから、 生理かと思いきや、その後は継続せず… でも、体重は右肩上がりで、あら大変♪みたいな…orz そんな中、そういえばずっと便P〜だわ…と思ったら、 昨日、いきなりぴ〜ひゃらら〜♪ そんなに激しいPではなかったけど、 おかげで、今朝はがくんと落ちましたよ♪いえ〜い♪ 大体、お腹の調子が怪しくなった後に生理がはじまるパターンが多いから、 今回も、そろそろ本当にはじまる…といいなぁ…。
2009年06月12日(金) |
68.0kg あらま♪ |
最近、アレルギーの薬やら何やら、飲むのをやめてみたら、 関係があるのか無いのか分からないけど体調もよく… 夕飯も少しなら食べられるようになっていたんだけど、 それと同時に、お通じもまあまあいい感じで、 気がついたら、また落ちてました♪
ちょこちょこ記録している割には、 お菓子や食事量を控えたりしてなかったんだけど、 そろそろ、本気でやらないと…な事件もあったので、 がんばりたい…いや、がんばるよー。
2009年06月09日(火) |
68.4kg ん…? |
数日、急上昇していたのはなんだったの? というぐらい、普通に元に戻ったみたい。 別に、食事を減らしたり激しく運動したりしてないんだけどなー。 まあ、減る分にはいいけど… やっぱり、生理のリズムとかなり関係あるっぽい。 がんばったら、もう少し減るかなー?
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