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2009年06月22日(月) 68.0kg 徐々に増量…(汗)

あれぇ…ダメじゃん私…orz
昨日のマックのせいかしら?
これ以上増えないように、今日は気をつけよう…

でも…どうやら本当に生理なのねん。
足腰肩全て痛いし、胸も痛いし、
とっとと始まってとっとと終わって欲しい〜。
食欲が爆発しないように気をつけなくては…。



2009年06月21日(日) 67.8kg たぶん生理?

昨日、結構食べたのにこの程度ですんだのは奇跡?
今日はお昼にマックしちゃったけど、どうかなぁ…。

頭痛がすると思ったら、ついに本当に生理っぽい。
(といっても、まだほんの少しだからわからないけど)
先月は普通の生理っぽかったのに、
やっぱり今月はいつ始まるのか読めない感じだわ。
今月が終わるまでには、最低値で定着していたいな…。



2009年06月20日(土) 67.6kg いろいろあると…

昨日、いろいろあったので落ちただけ。
実は前回の日記から、数日間は微妙に増えていたんだけど、
昨日の私事で落ちてちょうどいいような悪いような…
でも、今日自然食系だけどバイキングで食べちゃったから
もしかしたら、また増量かも…
でも、最低値更新で嬉しいから記録(笑)



2009年06月17日(水) 68.0kg まあまあ…かな?

とりあえず、昨日はP〜にもならなかったので、
まあ、こんなもんかな…と。
ちなみに、昨日の食事は、

朝→子のお弁当作りの残骸・オルビスプチシェイク
昼→ぶっかけうどん(たまご・かきあげのせ)
夜→カレーふりかけご飯・サーモンお刺身2切・肉じゃが2口

飲み物は、水出しパイナップル烏龍茶♪
最近、甘くないフレーバー茶がお気に入り♪



2009年06月16日(火) 67.8kg ぴ〜ひゃらら〜♪

数日前に、ちょい出血(混ざった程度)したから、
生理かと思いきや、その後は継続せず…
でも、体重は右肩上がりで、あら大変♪みたいな…orz
そんな中、そういえばずっと便P〜だわ…と思ったら、
昨日、いきなりぴ〜ひゃらら〜♪
そんなに激しいPではなかったけど、
おかげで、今朝はがくんと落ちましたよ♪いえ〜い♪
大体、お腹の調子が怪しくなった後に生理がはじまるパターンが多いから、
今回も、そろそろ本当にはじまる…といいなぁ…。



2009年06月12日(金) 68.0kg あらま♪

最近、アレルギーの薬やら何やら、飲むのをやめてみたら、
関係があるのか無いのか分からないけど体調もよく…
夕飯も少しなら食べられるようになっていたんだけど、
それと同時に、お通じもまあまあいい感じで、
気がついたら、また落ちてました♪

ちょこちょこ記録している割には、
お菓子や食事量を控えたりしてなかったんだけど、
そろそろ、本気でやらないと…な事件もあったので、
がんばりたい…いや、がんばるよー。



2009年06月09日(火) 68.4kg ん…?

数日、急上昇していたのはなんだったの?
というぐらい、普通に元に戻ったみたい。
別に、食事を減らしたり激しく運動したりしてないんだけどなー。
まあ、減る分にはいいけど…
やっぱり、生理のリズムとかなり関係あるっぽい。
がんばったら、もう少し減るかなー?


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