ほ〜らね･･･
やっぱり、便秘薬を飲んだ翌日は
減ってるのよね。
って、これじゃあ痩せたとはいえないけど･･･（汗）
しかも、ど〜〜〜しても、何か甘いものが食べたくて
私的には、かなり妥協して、あんぱん食べちゃったし。
洋菓子系よりはましでしょう･･･ってことで･･･
どっちにしても、
太る恐怖より、（乳が）詰まる恐怖のほうが
何十倍･･･いや、何百倍も怖いゆみちゃなのでした。

てゆーか、昨日の出がいまいちだったから
今日も便秘薬飲んだんだけど
まったく出る気配ナッシング･･･
いや〜ん･･･。

元々、妊娠前から便秘ではあったんだけど
産後、ますますひどくなってしまいました。
どのくらいひどいかというと
自力では、全然出なくなっちゃったんです･･･（泣）
母乳をあげてると便秘になりがち･･･とはいうけど
限度ってものがあるよね（苦笑）
食生活も、繊維物しっかり食べてるし
母乳生活だから、詰まらないように和食中心だし
甘いものや乳製品は母乳的にはダメなんだけど
お腹の為に、ヨーグルトとプルーンは欠かさず食べて･･･
その上で、産院で出してもらった便秘薬のお世話になってます。
癖になるし、効かなくなっちゃうってわかってるけど
ほんと、どうにもならないのょ〜（号泣）
そんなわけで、数日便秘したあとは
必ず体重が増えてます。当たり前ですね･･･。
腹筋が弱ってるのも原因の一つかな？
お腹のたぷたぷ解消もかねて、腹筋したら効くかしらん？

とりあえず、今日は朝の計測をしたあとに
便秘薬（最大量＋1滴）で出たので
明日には、少しは減ってる･･･かも。

大変ご無沙汰しております。
１ヶ月程前に、妊婦から産婦になったゆみちゃです。
ただいま〜。
って、里帰りしてたわけじゃないから
ずっと、他の人の日記を見たりはしてたんですが
いかんせん、息子（男の子でした♪）が抱っこマンなので
息子片手に、片手でキーボードを叩くのが、片手で辛いのですょ（汗）
なので、これからも不定期更新になるとは思いますが
よろしく〜♪

さて、ダイエットの方はというと･･･
出産直前に、実は83.9kgまで増量してまして
人生最高値を記録しちゃったわけですが
産んでみたら、母乳の出が良すぎるので
『このままでは、乳腺炎確実！』と太鼓判をおされてしまい
入院中から『甘いもの。油物。乳製品。果物等。全て禁止！』
という、強制ダイエット状態になったおかげで
おかげさまで、↑のとおり、いいかんじに減量中です。
そのかわり、毎日の食生活は悲しいほどさっぱり和食オンリーですが
おっぱいが痛くなるのも、高熱を出すのもイヤだし、
母乳マッサージは高いし、息子にも辛い思いをさせたくないので
（ってゆーか、息子が不機嫌になると私もしんどいし･･･）
気力の続く間は、この食生活を続けて
おまけに、ダイエットにもなるから、一石二鳥♪って思ってます。
でも、こんなにがんばってる＆完全母乳なのに
減るスピードが遅いよなぁ･･･と思わなくもなかったり･･･
やっぱり、昔のリバウンドしまくりのせいかしらん？

そんなわけで、何度目の正直？かわからないけど
今度こそは、最後のダイエットになるように、がんばりまぁす♪

今週には予定日なんだけど
まだ産まれる兆候がありません（汗）
私もお腹のベビーも元気は元気なんだけど
すくすくと成長してしまって
私は妊娠前より、むくみもあるけど約11kg増量だし（人生で最重量）
ベビーもかなりビッグちゃんらしいし･･･。
なので、産まれたら、またダイエットは必須みたいです（泣）
え？　今からやれって？
そりゃそうなんだけどね･･･。
ちょっと、精神的に弱ってるので
産まれるまでは、甘やかさせてくださいね。

そうそう。
妊婦日記をご覧になりたい方はメインHPのURLをお知らせしますので
メールでご連絡くださいませ。

お久しぶりです。
メインHP（ココからはリンクしてない）で
妊婦日記を書き始めてしまったので
ちょっと放置しちゃいました。ごめんなさい。
そんなわけで、ゆみちゃは元気です。

今日は検診だったんだけど
先週末、一晩で驚くほど増量したりしてるので
あんまりよくないんだけど、最後の手段・・・
便秘解消っていうのもあって
前日、前前日に下剤を服用した上に
前の日の晩ごはんから絶食してしまいました。
それで、やっと、この体重です。
産院では洋服こみではかるから（と、すごい待ったから）77.9kgで
前回の78.0kgより減ってたけど…う〜ん。次回が怖いです。
でもね。晩ごはん食べないと寝るときに胃が圧迫されなくて
すごい快適だったんだよね…。
そのかわり…かどうかわかんないけど、
眠りは浅くて何度も起きちゃったけど。（ついでにトイレも）
旦那には連日下剤服用なんて言えないから
ココに書いてみたり…。
でも、ベビっちは今日も元気元気でした。よかった〜。

さて。次の更新はいつになるかな…（汗）

どのくらい放置したら消えちゃうのかしらん？？？
と、ふと不安になったので久しぶりに更新してみたり（汗）
（無料版の新規募集ないからなくなるとちと困るし・・・）
今までの記録として、一回保存しとかないと・・・（←独り言）

さて、今日で25週目を迎えるほど、すくすくと育ってるベビっち。
今年を迎えると同時に、どかどかとお腹を蹴ってくれるほど
本当に元気な胎児です。
ここに至るまでの、いろいろとか不安なんて
なかったものかのような元気っぷり。
あなたの生命力には、ママ（きゃ♪）もダツボウですょ。いやほんと。
そんなわけで、ちょっとお腹の張りが多くても
多少出血しても、動じない私・・・。
前の私だったら、おろおろびくびく大変だったろうにね・・・。
不思議。
ベビっちが、そういうのんきな性格なのかしらん？
とりあえず、最近はそんな感じです。
問題があるとすれば、増え気味な体重ぐらい・・・（汗）
いちおう、今回の妊娠前の体重を71.0kgとしてるので
病院では、76.0kgまでしか増やしちゃダメって言われてるんだけど
すでにダメじゃん・・・。
ちなみに、前回の検診からは約3wで+1.8kg・・・。
怖い助産婦さんに怒られるよぉ・・・（泣）
（太ることより、怒られることのほうが怖いらしい・・・）
ついでに、便秘だし・・・。
お腹の風邪でダウンしてる旦那がちょっと羨ましぃ今日の私（爆）
今晩は軽くすませて、明日の検診に備えませぅ。
これを人は、悪あがきといふ・・・。

基礎体温　：　36.49（13W1D）

お通じ　：　なし。

大変ご無沙汰しておりました。
メールチェックすら週に数回というほどの怠惰っぷりの今日この頃。
ふと、あんまり放置してるとよからぬ想像をしている人も
いたりするんじゃないかと心配になったので更新してみました。

ベビーの方は、順調に育っていて、すでに4ヶ月目。
つわりのほうも、ムカムカするのとかはだいぶ少なくなりました。
（ピーク時でも、気合いで一度も吐かなかったんだけどね←吐くのすごく苦手）
頭痛とか、腰痛とか、頻尿とか、臭いに弱いとか、
胸が痛いとか、やる気なさとかは変わらずで
妊娠前から貧血気味だったのが、輪をかけて･･･で
鉄剤を飲んだりもしてるけど、比較的元気な初期妊婦なのかしらん？
食べるものも、そんなに大きく変わらなかったし･･･。
でも、目に見えて変わってきたところがひとつ･･･
まだ13週だというのに、お腹が出てきたのだ（汗）
それさえも愛しかったりもするんだけど･･･ね（笑）
今なら、出っ張ったお腹も人にどうどうと見せられるし〜（え？）

そんなわけで、ゆみちゃはそこそこ元気です。