|
|
|
体重増えてなかったです。やった〜！
これはいけると思い、スーパーで野菜と調味料を買いこんできました。味噌汁とか煮物とかゼロから自分で作ったの実は今日が生まれて初めてです（恥）。料理って立ちっぱなし作業だから意外と疲れるんですね。でもこれも運動になってさらに体に良さそう♪
＞メールでオンラインゼミや外専受験についてお問い合わせいただいた方々
メールありがとうございます。返信が遅れていますが、必ずお返事します。 |
|
|
|
|
|
|
| 食事を玄米と野菜中心に変えてみました。夜にお米食べたの本当久しぶりだよ・・・体重増えてませんように。玄米は好きなので、いかに野菜だけでおいしいおかずを作れるかが問題です（自身の料理の腕による）。せめて見かけだけでもおいしく見えるように、カフェっぽい食器でも買おうかな（笑 |
|
|
|
|
|
|
| 昨日飲み会があったんですけど、思ったより徴収金（？）が高かった〜。少人数の内輪会だったからかな？やっぱり大人数で行くほうが一人当たりの料金は安くなるんでしょうか。 |
|
|
|
|
|
|
いろいろ書こうと思ってたのに、全部忘れた！！
明日思い出したら追記いたします・・・ |
|
|
|
|
|
|
最近、サンドイッチを自分で作って食べるのが局地的に（というか自分だけ）流行しています。朝ごはんでもお弁当でもこの頃ずっと作ってます。
10枚切りの食パン2枚に、レタスとハムorチーズをはさんで4等分すれば出来上がり。バターとかマヨネーズとかは脂肪分が多いので塗らない。食パンも普通の真っ白なやつじゃなくて、玄米入りや雑穀入りのものを選ぶとヘルシーです。超手抜きだけど、彩りが良いのでそれなりに見えるしおいしいです。あと、ブルーベリージャム塗るのもすごく好き。
お店で買うとありきたりなものでも、自分であれこれ考えて作ると何倍もおいしく感じるような気がする・・・休日の食事もいい加減外食＆コンビニ食三昧はやめて自炊するべきなのかな〜（笑 |
|
|
|
|
