体重　９６．５ｋｇ　　体脂肪率　６３％

いやーどうにか、卒業研究報告書　通称卒論が終わりました。
間に合わないかなと、本気で心配しましたが、
どうにか、こうにか、出来上がりましたよ。

本当に、疲れました。
今は、何もできる気分ではないです。
でも、片付けないと・・・・
研究室・・・・・
すごい事になっていますよ。

それと、研究室から、日記を書くこともないでしょう。
なんか、さびしいな。
でも、
コンピューターの中の私の情報は、これを書き終わったらすべて消去します。
さびしいけど、仕方ないですね。

今まで、卒論が辛いとき、
本当にいろいろな人に支えられました。
それは、この日記を読んでくれている人のことも含まれますよ。
ＢＢＳ、メールでの励ましの言葉ありがとうございました。
あなた方のおかげで、どうにこうにかしあがりました。
本当にありがとうございます。

これからは、ダイエットのほうを頑張りたいと思うのでよろしくお願いします。

あとは、先生だのみだ。
むかし、就職が決まっている研究生がひどい卒論を書いたために、
卒業を取り消したことのある先生だから、
凄い怖いです。
今年で、卒業したいよ。

体重　９７．０ｋｇ　　体脂肪率　５９．０％

今日は、とてもぶきみな日

なぜか知らない人から、
三回連続で電話がかかってくる

なぜ、この人たちは私にかけてくるのだろ？

うーん

私の情報が、何か流れているのかな。

あーあー
なんだか、やになってきました。

さあ、
話は変わって

太っちゃいました。

疲れたので、という言い訳で
パク・パク・パク
お菓子を食べてしまいました。

反・省！

体重　９６．９ｋｇ　　体脂肪率　５９．０％

今日は、花粉のために
あまり外には出たくなかったのですが

今日はどうしても、行かなくてはいけないところが、
それは、病院
今日は、持病の検査の日だったのです｡
持病のほうは、たいしたことがないのですが、
行かないと、
いろいろあって、がんばって行ってきました｡
（花粉のためにマスク装着）

父親は病院の糖尿病センターに用があって、
一緒に行ったのですが、
凄い人の数でした｡
こんなに糖尿病の人がいるとは思いませんでした｡

それも、コギャルらしき人も・・・・・・
これって、もしかしたら・・・
うわさのダイエットからの糖尿病って人なのかなと思いました｡
痩せるためにあまりよくないダイエットした結果かなと
その人たちは、痩せているんですよ｡
デブデブの私から見たら、
なんで、そんなに無理するのかなと
でも、本人にとったら
とてもとても大切なことなんでしょう｡

ダイエットするときは、本当に気をつけないと
いろいろ障害が体に出ます｡
糖尿病で体を壊す前に
ダイエットの勉強をしたほうがいいと思いました｡
絶対にやってはいけないダイエット
それは、単食ダイエット
これは、本当にやってはいけないですよ｡
痩せる事は痩せると思いますよ｡
でも、その後のことを考えると・・・・・
絶対に体壊しますよ｡

デブデブの私が言うことではないですが、
本当に痩せた女の子が多かったのです｡
皆さん気をつけてくださいね｡

体重　９６．９ｋｇ　　体脂肪率　５７．０％

いま、「たいしぼうりつ」と入力したら
「帯死亡率」と変換されました。
なんですか、いったい・・・・・

話は変わって

ついに来ましたよ。
あ・い・つ・が！！！
そう私の天敵
花粉が！！！！
もう鼻水で辛いですよ。
それでなくとも、
頭が働かないのに、
余計働らなくなってどうなることやら
卒論は書けるのでしょうか。
自分でも自信がなくなってきた・・・・・・・
なんちゃって
頑張るぞ！！！！！

卒論といえば、
来年のだめな卒論の見本にするために
丈夫に作ってこいといわれました。
先生のことだから、
壁に投げつけるんだろうな。
うちの先生は、間違ったことは言ってないのだが、
すぐに怒りに変わる。
何年かの卒論の謝辞を見たところ、
すべてのに、
激をとばしてくださってありがとうございます。
見たいなことが書いてありました。
泣かせた人は数知れず
去年、今年と泣かしていないので、
来年は、ずいぶん泣かすのでしょう。
来年の後輩は、かわいそうにと思いました。

ここからは私用

Ａさん、Ｓさんへ
ＢＢＳのカキコありがとうございます。
暇になったら、
ＰＣ版で、PLAYしたいと思います。
ＰＣ．ＤＣ版を両方やった人から、そう言われました。
今日、大学のパソで、
ついつい、検索してしまいましたよ。
もちろんばれないように、
履歴は消去済みです。

体重　９６．７ｋｇ　　体脂肪率　５９．０％

今日も大学でこの日記を書いています。
最近は大学で書くことが本当に多いです。
卒論発表も終わり、
きのうはゆっくり寝ましたが、

変な夢を見ておきました。
それもそのはず、
弟が枕もとでビデオを見ていたからです。
その内容が、すべて夢にで出来たみたいです。
そのビデオとは、
“ジェイデッカ−”
この前の“ライジンオー”は、
ある１人の人がわかってくれたみたいなので
すごく嬉しかったですが、
（Ａさん、ＴＶ版は全話ビデオでもっていますよ。）
これをわかる人は・・・・・・・・
日記を読んでいる人でいるのかな？

で、支度をしているときに弟が見ていたのは、
“カノン”
（ｍｙ追加の人で書いていた人がいるからいいよね。
　私信→いつも読んでいますよ。）
噂には、聞いていたのですが、
はじめて見ましたよ。
一時間ビデオに釘づけですよ。
ゲームをプレイしたことはないのですが、
さすが、噂に聞いていてだけあって、
音楽がすごいきれいです。
これは、ゲームしたくなりましたよ。
やるなら、サタ−ンではなくて、ＰＣですかね。
でも、
ファンの人は、あのアニメをどう思っているんだろう？
はじめてみた私でも、
何か詰めすぎって感じました。
あるアニメみたいにショートストーリーで、
一人一人の方がいいのではないかと・・・・・・
思ってしまいました。

体重　９６．５ｋｇ　　体脂肪率　５９．０％

どうにか、こうにか、卒論発表は終わりました。

朝、一番の発表で
９：５０に始まるのに
９：００にＯＨＰを印刷するという
ぎりぎりな発表でした。

まあ、終わったので何も言いたくないです。

どうにか、聞けるものだったらしいです。

本人は、そんなことお構いなしに緊張してて、
自分のつくった原稿を読むのが精一杯でした。

卒論を提出して、すべて終わりたかったのに



卒論が、書けてないのです････････
燃え尽きられませんよ。
もう、思考能力も止まっているのにな････

体重　９６．２ｋｇ　　体脂肪率　６０．０％

今、私のあたしの頭の中は、
卒論しめきりすぐで物理史のことばっかり

な、はずですが、
ついつい他のことに逃げてしまうのです｡

この前、
まじめに物理学のことを話していて、
次元の問題になったのです｡

四次元の話になると
私の頭の中は、
ドラえもんの四次元ポケットがうかび
五次元お話になると
ライジンオーが頭に浮かびました｡
（ライジンオーをわかる人はどのくらいいるのだろう？）

いや、
真面目な話しだったので、
そこにいた人が私の頭の中をのぞけなくって
本当によかったです｡

体重　９６．９ｋｇ　　体脂肪率　５５．５％

また徐々に痩せてきました。
この前はいきなりリバウンドしたのでビックリしてたのですが、
ほっと安心しました。
最近は、体脂肪もわかるようになってよかったです。

このままいきたいところですが、
今日、新たな難関があるのです。
それは、
今日の夕食が焼肉だということ。
そして、ショートケーキもあること。
なぜなら、
父親の誕生日なんです。

うーん
肉は我慢しないとまた太るし、
ショートケーキも・・・・・・
食べるの９時になると思うので、
今日は我慢の日です。

体重　９７．２ｋｇ　　体脂肪率　５５．０％

ついに体脂肪率がでるようになりました｡

今日は、朝の５：３０におきて
６：００に家を出て
お父さんが休みだったので、大学に車で連れて行ってもらい
７：００に大学につきました｡
そして、大学を出たのが１９：００

うーん、１２時間も大学にいました｡
こんなにいたのは、初めてでしょう｡
がんばっているなと思いましたよ｡

なぜか知りませんが、太りました。
本当によくよく考えてみると
学食で食べたフライドポテトのせいでしょう。

あたりまえですね。
低インシュリンダイエットにとって
食べてはいけないジャガイモ
それを油で揚げたやつですからね。
ダイエットの敵ですよ。

それを知っていながらも、
どうしてもどうしても食べたくなって、
食べてしまいました。

反省

そうそう、今日はバレンタインデーですね。
今年は、レオニダスのチョコを親に買ってきてもらいました。
（卒論で、デパートに行く暇がなかったのです。）
レオニダスで思い出すのが、
ベルギーに旅行に行った時の話です。
お土産にベルギーチョコを買いにいったのです。
いろいろな人にあげようと思ったので、

「ビターチョコがほしい」
　といったら、
「そんな物はない」
と店員のおばちゃんに言われました。
では、「ミルクチョコレートは？」と聞くと
「フレッシュミルクを練りこんだのならある」と
それは、トリュフのことでした。
「そうじゃなくて、あまり甘くないチョコだけのが欲しい」と言うと
この日本人変なやつだなという顔をして
「甘くないチョコレートなんで、この世の中にない」
と言われました。
そのとおりだよ、おばちゃん。
甘くないチョコレートはこの世の中にないよ。
でも私が言いたかったのは、
日本でいう板チョコのミルクチョコレートのことだっだです。
もしくは、コインチョコ、ハ−トチョコ
この後、ひとつずつチョコの説明をしてもらって、
無事に買えました。

ちなみに、私は英会話なんてぜんぜん出来ません。
英語というと逃げるぐらいの人です。
なので、この会話は通訳をとおしての会話だったのです。
パックで行ったので、旅行会社の添乗員さん
本当にお世話になりました。
安くて、おいしいチョコでした。
日本では考えられない安さでした。
飲みにも連れて行ってもらい、楽しかったです。

ねむいです。
かなり眠いです。
卒論終盤の為、寝る時間が少ないです。

なのに、進まないです。
眠くて、うまく頭が起動しないためでしょう。

体重　９６．６ｋｇ

ついに、１月８日ぶりに９６Ｋｇ台に！！！！
おめでとうo(^◇^)o
自分で、祝ってしまいました。

しかし
体脂肪が凄いことになってます。
タニタさん
Ｅｒｒｏｒってなんですか？
それだけ私の体脂肪が凄いということですか。
えーそうでしょうね。
残念ですけど、
体脂肪が多すぎて計れなかったということみたいです。

体重が減っても、体脂肪が減ってくれないと辛いですよ。
なんかいい方法ないですかね。
体脂肪撃退法と書いてある本が欲しくなります。
あと、今欲しい本は
“低インシュリンダイエットの料理本”です。

今は、親に食事を作ってもらっていますが、
卒論が終わったら、自分で作ってみたいです。
料理を作ることは昔から嫌いではないので、
ちょっと楽しみです。

料理で楽しんで、食事で楽しめる日が
早くくるといいな。

今のところ順調に体重が落ちています。

ので、
久しぶりにお菓子を食べました。
フランを２袋ほどね。
やっぱり、美味いです。

それと、今日の昼は
パンを食べました。
あまり良くないのだけど、
お父さんがせっかくおかずにあわせた買ってきてくれたので、
美味しく食べました。

２つもご褒美を上げてしまいました。

お菓子といえば、
バレンタインデーが近づいて来ましたね。
去年では、手作りで夜中までいろいろ作っていたのですが、
今年は出来そうにないです。
毎年この時期だけは、ケーキ作りしていたのに
残念です。
仕方がないので、
今日親に頼んで、
大学の先生のとゼミ生に買ってきてもらおうと思っています。
すべて義理ですよ。

なまけもの私は、すぐ座りたくなるのです。
座ると楽ですよね。
でも、脂肪君は燃えてくれないのです。

体操の時間を作りたくないので、
大学行くときに電車に乗っている時
できるだけ立つようにしているのですが、
１時間以上乗る小田急線は
どうしても立てないのです。

あと、めんどくさがり屋
“めんどいな”の一言で、
いろいろやらなかったです。

それをダイエットすることで変えたいな。
気持ちが変わると、
よい方向に向かいそうです。

そうそう
半身浴をはじめました。
４１℃のお風呂に３０分
つかっている間は、漫画とラジオで時間をつぶしてます。
お風呂をあがった後もぽかぽかして気持ちいいです。
水１Ｌを持ち込んで飲んでいます。
ダイエットというよりは、リラックスかな。

また、人には言えない体重なのですが、
低インシュリンダイエットをはじめて、
なんと−２．３ｋｇ！！！

短期でついた脂肪は、
短期で落とすことができると聞いていたけど
こんなに落ちるとは思いませんでした。

ありがとう低インシュリンダイエット
あなたのおかげで、楽しんでダイエットできそうです。

今まで、あんなに食べていたのに、
今は、よく噛むこと、ゆっくり食事をすることで、
満腹感を得ています。
よく噛むことによって、
味がわかるし、食事が楽しくなりました。

何でも、楽しいことが一番ですよね。
食事のときは、いやなことはすべて忘れて、
リラックスしながら食べています。
ＴＶを見ながらですけどね。

そうそう
体操をしなければと焦っていたのですが、
よくよく考えると、
人間は一日中動いているのだから、
うまく運動をすればよいのだと思いました。
本当は、ダンベル体操などの運動をするとよいのでしょうが、
今は、時間がないので、やる元気もないので、
大学に行くときに、階段を使うようにしました。
こんなささいな事でも、楽しくやろうと思っています。

ストレスからなのか、わからないのですが、
すごくこの頃食べています。

それも、おにぎり、パンといった
炭水化物ものを！！！！！！

この前は、家でおにぎりを握ってもらい
大学に行き食べたのですが、
その量、６個！！！
それをすべて、食べてしまいました。

それと卒論を書いていると、
とてもおなかが減り
スナック菓子をぽりぽり
（そんな可愛いもんじゃないだろ）

最近怖くって体重計にのらなかったのですが、
おととい、これではいけないと思い
決心してのってみると

ガーーーーーーーン！！！！！

すごいデブに！！！！！

はじめてこんな体重を見ました。

ショックでショックで、
泣きたくなりましたよ。
（ってゆうか、泣いていたし）

やばい、やばすぎる
これではスーツが着れなくなってしまう。
痩せねば、痩せねばと思い
低インシュリンダイエットの本を引っ張り出してきました。

ダンベル体操でもいいかなと思ったのですが、
食生活がこのままでは、絶対痩せられないので、
まず、低インシュリンダイエットからやっていこうかなと思っています。

その結果、
きのう一日で、１．４ｋｇ痩せましたよ。
よかった、よかった。

大学で、エネルギー保存の法則の歴史が卒論のテーマなのですが
こんなところで、保存しなくっても良いじゃないかっということがありました。

それは、おなじゼミの人が、
卒論をしていて、どんどん痩せていくのです。
くやし−−−−−−−−−−−−−−−−い
それも、おなじ体重私は増えているのです。
質量にもエネルギーがあるので、
彼の質量エネルギーが
私の質量エネルギーに！！
こんなところで、エネルギー保存するな！！
って叫んでしまいました。

頼みますから宇宙全体でエネルギー保存してください。
私のところには、持ってこないでください。
お願いします。

今、大学の研究室からこの日記を書いています。
ネットで資料を調べていたのですが、
あまり上手くいかず、一休みに書いています。

一ヶ月前から万歩計をつけるようになったのですが、
最近太ったせいか、
うまく歩数が計れなくなってしまったのです。

スカートのウエストにはめていたのですが、
下腹が出てしまったせいで、だめになったのです。

仕方がないので、インナーにつけています。

テレビで（確か日テレの“笑ってこらえて”だったような・・・・）
万歩計がうまく計れずに、
ズボン、７分パンツ、最後にパンツにつけて
やっと計れるようになったと
スタッフにパンツを見せようとしたおばあさんがいたけど
まさか、自分もそんなことになるとは、
夢にも思いませんでした。
かなりショックです。

ちなみに万歩計は、
むかーーーーーーーーーーーしに流行った、

“テクテクエンジェル”です。

流行ったときにかったので、約定価で買いました。
その前は、“ピカチューと一緒”だったのですが、
旅行に行ったら、無くしてしまいました。
多分、成田でトイレに行った時に落としたのでしょう。

両方とも、今はすごい安値で売られているらしいです。(>_<)