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*砧もやし

2007年04月30日(月)

睡眠は、大事なんだよねぇ
よくわかりました(^-^;

最近、寝る前に腹式呼吸で瞑想みたいな自律訓練法みたいな、
まぁテキトウなことをやってるんだけど
おかげで、腹式呼吸をしたらすぐ寝付けるようになってきました！

お昼もそれで椅子２つ並べたトコに寝て、10分くらい眠れて楽だった～♪

昨日も21時過ぎに寝て、5時半に起きたら
内臓の重い訴えが軽減されてたし、
やっぱり睡眠は、大事なんだよねぇ

お、今晩もそろそろ寝よう（もう1:25なんだけど(^-^;
今日も和やかに、いっぱいハッピーでした！

2007年04月28日(土)

旅行先で大きな液晶テレビが入ってたので、
ついつい一緒になって久しぶりにテレビに集中しすぎたかなぁ(^-^;
寝起き、久しぶりに夢を覚えてた。
しかもテレビで見た3つの番組(ドラマのED、映画、ドキュメンタリー)が
ミックスされてるのがよくわかるから、いかに刺激されたかを実感。

メモしておいたから、ある程度しっかり覚えてるので、
ネットで検索して夢診断～

3つのテーブルにたくさんの人たちと座りつつ、
耳の遠いお偉い先生方を交えて、試されるようにお話をしていたところに、
火のついた車が暴走して突っ込んできた。
インディアンが数人が乱入してきて、弓で射ってくるのでみなで逃げ惑う。
自分はチョロチョロして逃げるけれど、狙われてしまう。
彼らは天の力を味方につけているので、逃げ切れないと仲間に言われるが、
最後の勝負！となんとかフェイントで逃げようとする。

授業・講義
　…夢主のノルマや負担、学ばなければならないこと、
　　新しい状況や慣れない環境に対する適応を求められていることをあらわします。
逃げる
　…逃げる夢は日常生活でも何かに追われていたり、逃げたりしている事をあらわしている。
　　夢の中で何から逃げているのかが重要。
　　自分自身が何から逃げているのかを考えそれらを解決することで良い方向に向かう。
　…人間関係にまつわる未解決の問題をあらわします。
インディアンに追いかけられて怖い
　…自分の中の理解していない部分を恐れている。
殺されかける
　…物事が順調でない事が伺える。
　…殺されそうになって逃げるのは人間関係の問題をあらわします。

テレビに影響されただけなら、みんな同じ夢を見るはずだけど
その中でも反応したものが夢に出てくるのだから、ちゃんと向き合ってもいいかなーって思って。
で、調べてみたら、なんとなーくわかる気がする？

でも解釈も色々あるし、プラスとマイナスの両面があるみたい。
そこから自分が反応するものがあるなら、自分からの訴えだもんね。

うん、休み入れよう。
って旅行から帰ってきたばっかりなんだよね(^-^;

2007年04月23日(月)

あ、今朝もこたつで寝てた…！(^-^;
眠れる場所がひとつじゃないって幸せ♪

楽しいこといっぱい♪
しらたまちゃん風に言うと「人気者やなぁ～♪」な毎日、
流れにのってる感じで、楽しんで力を抜きながら、気付いたらあれこれやってるみたい
でも身体が追いつかないみたいで、口唇ヘルペスで訴えてきました！
なので今日はゆっくりすごしてあげようっと♪
世界にたった一つの大事な自分の身体ちゃん、一生のお付き合いだもんね！

こんなにしあわせでいいのかな～って思ってたけど
たくさんしあわせがたまったら、
いつか周りにも配らせてもらえると思って
いまはたっぷり楽しんでるところでっす♪

2007年04月11日(水)

こたつで寝ちゃうことはしばしばだったけど
最近お風呂でうたた寝しちゃうことが数度･･･
リラックスできてるってことはいいことだー

今日も気付きの多い一日でした
メモしきれない！
忘れてまた繰り返しちゃうといけないんだけど、
覚えられないってことは、覚えるまでに繰り返す必要があるってこと
迷惑かけてる人がいるので早く自覚できるといいなぁ

そろそろまたちょっと疲れが溜まってきたかな
おひとりさまで本読みながら喫茶したい･･･

2007年04月06日(金)

混乱～！(>_<)

参加してみたい、やってみたいことがあれこれあって
予定がかぶってる日が出てきました

どっちを選ぶか、インスピレーション･･･？
アタマで考えないで、こころで選べたらいいなぁ
でもどっちに行っても楽しめると思うから大丈夫♪

たのしいこといっぱいでウキウキ！
やりたいこといっぱい！
学びたいこともあるし、さがしものもあるし、
すてきなおともだちもできたし！
ハッピーだなぁ♪

おえかきにもこのハッピーが活きるといいな！

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