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*砧もやし

2007年02月17日(土)

髪のボリューム落としてもらってきました。
前髪伸ばすか切るか迷ったけど、とりあえず伸ばす方向で！

シャンプーしてくれた人が上手だったんだけど
タイミング掴めずその場で言えなくて、お会計の人に伝える羽目に･･･
変な意識してたわけじゃないんだけど！うはー
また来月以降も練習だ(笑！

シャリオの修理があるので、代車にマーチ借りてきました
オートマのギヤ切り替えの動きがぐわん！ってなるので
適宜アクセル緩めるといい感じみたい
普段乗らない車の感覚も面白いなぁ

昨日音楽療法で学んだばかりだというのに、
さっきまで結構エネルギッシュな音楽を聴いてしまったせいか
眠くならない･･･PCつけてる影響こそ大きいんだけどな！
明日早いんだよなぁ　寝ないと！

2007年02月16日(金)

メンタルヘルス協会の心理学講座で、音楽療法について学んできました
曲でイメージしたものを披露し合うワーク、面白かった！
同じ曲を聴いていて、やっぱり同じ方向性の印象を持ちつつも
描いた場面が同じだったり、まったく違ってたり。
印象が真っ二つに割れる曲では、その違いに感嘆しちゃいました。
自分の将来イメージもかなり穏やかで具体的リアルに思い描けてたなぁ！

さらにインナーチャイルドというワークもあって
びっくりするくらい涙と鼻水が出てきた！
号泣ではなくて、もうポタポタ止まらず涙が落ちてくるの。
両親に対してそれぞれ思うところがあるのは自覚してたけど、
思ってる以上に深いものがあるみたい。
そして両親以外に祖母のイメージが結構湧いてきたりして。
面白かった！

書籍なんかではよくこういうワークがありますよーっていうのは目にするけれど
実際に体験するのは、気軽に参加できるイベントもなかなかないし、
ひとつの流儀を深く学んでいく系統が多いので、
こうしてあれこれ(今後も)実践できるのは、
メンタルヘルス協会ならではだと思うのね
ホントにありがたいことです！

今日は初めて講義後のお食事会に参加してみたのだけど、
ホントにいろんな方が集まっていて、面白くて楽しくて、
講義の感想をシェアするのもまた理解が深まったり印象に残ったりでした。
今後はできる限り、木曜だろうが関係なく参加していきたいな！

帰りがけ、ひすいこたろうさんの名言セラピーメルマガが届いて。
ひすいさんが自分が変わったきっかけを答えてらしたのだけど、
メンタルヘルス協会の衛藤先生のもとで学んで、
食事会に毎週参加してたのが大きく影響してるという話題だったので
プチシンクロをひしひしと感じてニヤニヤしてるのでした(笑。
今日は853ナンバーの車も見た上、帰りの切符が3385だったし、
なんだか得るものが多すぎて、
受け切れなくて両腕から零れてる感じがしてもったいない(笑！

受講生の皆さんは、しっかり前向いて仕事なさってる方がほとんどで、
自分は世間一般から見て仕事してないという自己認識があって
恥ずかしいとか後ろめたいってこれまですごく強く思ってたのだけど
あんまり気負わないでいられたのはなんでだろ
最近CD聴いた斉藤一人さんの「ツイてる！」の影響も大きいなー
いいように解釈しちゃってるかもだけど、それでいいんだと思うのです

今、色々とホントに学んでる最中です　＜精神的に
ありがたい気持ちでいっぱいだー
いい気分のうちに寝ちゃおう！
たぶん今日得た知識や情報、お話は、
きっと寝てるうちに潜在意識にでも刻まれてくれると信じておく(笑！

2007年02月14日(水)

バレンタインは関係なく、
スーパーで買ってきたチョコレートを引き続きもさもさ食べました
ノワールのベネズエラブレンドがおいしすぎるー

仕事関係の人に電話で催促されたけど、断言「用意してません」

バレンタイン用のチョコは買ってあるけど、渡せるのは3月！
（賞味期限的には問題なし
喜んでもらえる自信があるぞ！楽しみだなー！

見た目重視で別のものを自分用にも買ったけど、
どうにも甘そうで手がつけられない･･･

というか今日は母の誕生日で。
ここしばらく栄養とカロリーに神経遣って大変そうなので、
今晩は久しぶりに夕食調理代打したのでした。
肉団子喜んでもらえてよかったー
明日以降のために、豚肉味噌漬けも用意できたし、流しもぴかぴかにできた！
寒天は作りそびれたけど、いよかんの皮菓子の準備もできた！

最近仕事が忙しくないおかげで、
自宅でゆっくり家事っぽいこととかできてありがたやー
以前は焦りや自己嫌悪で居た堪れなかったけど、
別の見方もできるようになってきてハピー

去年は大きく緩やかな変化の年だったけど、
今年もまた緩やかな変化を続けていけているようです

昨日久々に「難しく考えすぎ」って指摘してもらったのをふと思い出した
自分ではなかなか気づけないけど、時々言われるんだよね！　わはー

2007年02月13日(火)

18時から6時間ちょっと、圭さんとココスでおしゃべりしてきました
どちらも犬飼いなので、わんこの話が半分くらい(笑？
久しぶりで楽しかったー！
お付き合いありがとーございました！

一応主旨はいちごフェアツアーだったので、
いちごトールパルフェ食べてきたけど
まだ気になるメニューがあるのだわ･･･(笑

次回こそわんこデートを企画だ･･･とりあえず友好的なまーちさんで！
ドッグランとか初めてだから心配だなー(汗
ロングリード1本用意しとこうかしら

2007年02月09日(金)

振り返ると毎日がすごい勢いで過ぎている気が･･･
ちょっと気を抜くと手帳もすぐ真っ白に！
　＜手帳には日記じゃなくて日誌的に記録してる

少し気持ちが弱ってきたのだけど
こういう時は自分以外の人が関わってる
やらなくちゃいけないことがたまってきてる気がする･･･消化消化！

まだ読んでない本はちゃんと手元に複数あるし！
名言セラピー＋＋とか読み終わっちゃうのもったいない気がする(笑

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