今年ラストのクリニックに行った後、実家に帰ります。
長旅なので、眠れない覚悟決めます！！
じゃ！

と化していたがーなですこんばんは。リストカット我慢してるよ！！
クリスマスは東京ミレナリオ（道いっぱいにに行っておりました。（こんなこと言っていると後ろから蹴られそうですね）人込みにもまれました。ヨレヨレになって帰宅して昨日、今日一日と寝込んでいました。
そう言えば、毎年楽しみにしている「明石家サンタ」見ましたよ！！木田選手出ましたねー。はっはっはー。やっぱ面白いわ、あの番組。ビデオにとって見ました。
今日は京都でたてこもり事件が起こっていますが、あの犯人はなんでしょうか。ちょっと頭逝っちゃってるなー。早く人質解放してください。

ごっつ幸せでございます。(笑)

卓球にハマっています。マイラケット1万円近くで買いました。で、卓球の練習してます。
練習相手はもちろん彼氏様です。ラリーが続くと面白いです。
頑張ります。明日はクリスマスイブ。クリニックの後にお出かけしてきます。

今のこの一瞬がとても幸せ。
そんだけっ！

近くの公民館でやっている卓球サークルに入ることにしました。メンバーは………おじいさんおばあさんばっかりです。南無。最初はペンホルダーのラケットでやっていたのですが、途中からシェイクハンドのラケットを借りてやりました。シェイクハンドのほうが楽です。打ちやすいです。映画「ピンポン」のペコのようにペンホルダーでいきたかったのですが、やっぱりここは我が愛するスマイルのシェイクハンドでしょう！！今日どうしてもマイラケットを欲しいな、コーチに買いに行くのを付き合ってくださいよ〜と頼みましたが、今日は用事があるから無理だと言われてしまいまいた。明日午前中に無理矢理にでも付き合ってもらうつもりです。で、卓球場行きます。シェイクシェイクブギーな胸騒ぎ〜♪

ですが、それ以外は真っ暗。暗中模索。木曜日鬱と不安感と自己嫌悪感がひどくて強制睡眠に持っていかねばと思い１，２錠多めに薬を飲んだんですよ。でもって禁止してたリストカットもやっちまいまして…汗。彼氏様にこっぴどくお仕置き？を受けまして。やあやあそんなつもりなかったんすよ。て、これ書いている間にもなんか精神的に死にそうです。気を緩めると首吊りか！？リタリンください。医者様に薬の知識の正体現してみようかな…。その前にジプレキサの効果が無いことを告げるべきか。あーそういえばリタリンの禁忌に自殺企図があったな。死にたい事は言わないで、日常生活もままならないことを先に言ったほうが良いか。別に死にマセン。ご安心を。

彼氏様にこれから医者様のところへ行って、彼氏様が医者様にインタビューします。でもってリタリン…（まだ言うか）
続きはクリニックから帰ってきてから。

………彼氏様、仕事があってクリニックに行けなくなってしまいました。
ちょっと落ち込み。彼氏様に質問事項を紙に書いてもらってor電話でやり取りしてもらおうかな。

誰もいないの？部屋に一人ぼっち。

壊れた。悲しみと切なさと不安が一気に押し寄せてくる。
もう止められない衝動。
ごめんなさい。約束破って。ありのままの私を受け止めて…。
死にたい。
涙が頬を伝う。

今朝、所長に電話した。まだ今の会社で頑張りたいという意思を伝えたが、今、欠勤状態になっている私には、もうその先の道は無いようだ。復職するときにかかされた念書に「今般の復職にあたり、健康管理に留意し業務を遂行し、万一再び健康を害した場合は、これ以上会社に迷惑をかけないことを誓約いたします」と書いたからだ。所長はこれを引き合いにしてきたのだ。「万一再び健康を害した場合」が今回の欠勤の理由であるから、もうこれ以上今の会社にはいるな！！と言われたようなもんだ。もう、見切りはついた。
ただ、所長にはこれだけは言わせてもらいたいと思う。
心の病だからって偏見や差別するな。
体のことが第一だとか言いながら本当はどうやって扱って良いのか分からなくて腫れ物に触るような扱いしてるじゃないか。私をクビにしたいのは見え見えだ。
　　心の病はそんなに扱いにくいものか！？そんな腫れ物に触るような扱いしないでくれ。
　　所詮あなたも口だけの人なのね。分かったよ。あなたも保身人間だって事分かったよ。
　　言うならはっきり言えよ！！！心の病を持った人はウチでは使えないって。


けっ。

人間としては一応活動しているけど日記はお休み、ながーなです。こんばんは。
先週末は卓球をしていました。土日あわせて３時間やっていました。ハマるとなかなか面白くて。ビリヤード場とかと併設されている卓球場なんかは良いんですけど、体育館で真面目に卓球をしている人たちの側でやるのはなかなか恥ずかしかったです。というかたまにチラリチラリとどんな打ち方しているのか見学してみたりしてみました。うまいなあ。本格的にやってみたいです。小学生の時に遊びで卓球してましたけど、趣味として本当に卓球したいです。
さて、今日は月曜日。仕事行こうと思っていたのですが、行きづらさと父との相談も手伝って、結局「しばらく休む」に決定しました。電話で話すのもなんだかためらわれてメール連絡にしておきました。これなら確実にみているでしょう…。
仕事…収入…切実な問題です。年明けからはちゃんと働こうと思います。

トイレットペーパーが無くなる危機に直面したので、仕方無しに外出。昨日の元気はどこへやら。感情平坦特に不安も無く過ごしていました。
そろそろ仕事行かないとやばいから、来週はじめに所長に電話して「仕事行きます」宣言をしなければ。今から考えると頭プッチンきそうな気がするけど、これ以上の欠勤は不利になりそうなので、我慢我慢。

昨夜は寝る前にベゲＡを２個飲みました。ソワソワしてなかなか寝付けませんでした。で、夜中の３時に目覚めました。どういうことじゃーーーーー！！ま、２度寝出来たからいいんですけど。
今日は最近の日々の中でも調子の良い日でスタバでお茶したり食べ物を買ったりと色々出来ました。
んでもって友達の家に行くということが出来て快挙！！こんなに動く気力があったのか！！友達の家にはカルアミルクと団子を土産に持って行きました。私がほとんど飲んで食べてしまいました。
友達の家で、足つぼマッサージの話題になったので、私はすっ飛んで近所の足つぼマッサージをやっている所に行きましたんですわ。ほんの軽い気持ちで。今流行りの英国式マッサージだそうで…胡散臭いなと思ったんですが、気持ちようございました。やはり目の疲れと肩こりがあるみたいで、マッサージ師に言われました。この秘伝は彼氏様に試したいと思います。といっても気持ちよくてウトウトしていたのでほとんど覚えてませんが。帰りにハーブティーを飲ませてもらいました。ハーブティー美味しかったです。美味しいついでに不眠や不安症に効くというハーブティーも買って帰りました。リンデンブレンドティーというらしい。これも仕事でお疲れな彼氏様に飲ませたいと思います。今度いつ行くかわからないけど１３時までに来店すれば料金１０％オフなので、近いうちにまた行きたいなと思いました。因みに料金は４０分４０００円。高い。欠勤扱いな私はお金ナッシンなので、足繁く通うわけにはいかないですね。
そして久しぶりの快挙。自炊しました。手抜きですけど。マーボー白菜です。豚バラ肉とにんじんを入れるはずだったんだけど、二つとも買い忘れて仕方なかったので、白菜とベーコンを入れました。鬼みたいだと思ったけど、食べてみると意外とマッチしててよかったです。ベーコンも豚肉からできてるからそんなに違和感ないと思うんだけど…どうでしょう。
とりあえず、今日起きたリストカット衝動は乗り越えられたので◎。動くことが出来たので二重丸です。偉かったよ私。サンキュー彼氏様。貴方に会えることが救いだよ。っつーかお仕事でまだ私の家には到着してません。
ので、リンデンブレンドティーを飲みつつ待つことにします。

今日は（も）、だーらだらしてました。暇人なので、自分の過去の日記とか読み返してみました。よーく考えると。私ってば１０月中旬から鬱症状出てるじゃない？８月〜９月は元気いっぱいモードだったのに。えーと。彼氏様にも大変心配をかけているようで、自分の力が足りないと思っているようですが。否。そんなことないっす。確かに、確かに私は今ダウナーっていうかヘコタレてます。でもこれからの事はちゃんと考えてるし、頑張ってるつもり。毎年やってくる鬱症状のひとつだからそんなに気にしないでくださいな。よく考えると。鬱になったり何かトラブルが起きるのは、中学の頃から冬、と相場が決まっていました。中学１年と３年。高校１年と２年。短大の２年。社会人になってからは毎年死んだりしない程度に鬱。冬は鬼門ってやつですかね。理由…さ、寒いからいけないんだーーーーー！！現に「季節性鬱」なんていうのもあって、光照射療法もあるし。
よく考えると。去年の私…首吊りの練習（え？）してたなぁ。「死」の誘惑に誘われてましたぁ。リストカットも止まる事を知らず。注射されたりしてたような。去年に比べたら大分調子は良いです。
はい。大分復活の兆し。会社には行けていませんが。それくらいは許して〜（泣）

今日はクリニックの日でした。予約が出来なかったので、１時間半待ち。起き上がってここに来るのもつらいですと言いました。結局ジプレキサの増量だけで終わっちゃった〜。ジプレキサで抗鬱作用を試す模様。
帰宅してゲンナリ。
もういやーーーーー。

現実逃避してました。ええ。武蔵野線乗って旅してましたよ。
昨日、お疲れモードｂｙ忘年会で朝までオール、な彼氏様を叩き起こして引っ張りまわしました。
だってさあ。こうでもしないとODとかリスカやっちゃいそうで。
数十回の電話のコールも空しくてさ。煙草も本数増えるし。
木曜日の朝から会っていなかったっちゅーくらいで壊れ気味ですか、あなた…と突っ込み入れたいですね。
寂しがり度、年取るごとにアップしますな。それとも依存症なんでしょうか。病気ですか？？


あ。今日はブランチ作りましたよ。手抜きのパスタ。でその後ビビンバ食ってました。
そういえばえーと。昨日は…デニーズでチキンシーザーサラダプレート（？）とキャラメルハニーパンケーキ食ってました。お気に入りの二品です。夜は御寿司１０皿くらい。ちょっと食べ過ぎだと思います。どうしても食べ過ぎだと思うんです。ダメ？
食事のことが話題に出たのは、「特命リサーチ」の過食症（正確には過食嘔吐）特集のせい。なかなか研究されてて面白かったです。SSRIっぽい薬シートとか出てたし。あれはデプロメール？？とか思って。過食症に陥っていく様子を細かく説明していました。嘔吐すると気分がすっきりする、という感じはなんだかわかるなー。達成感みたいなのあるし。ま、みなさまもダイエット目的の嘔吐は止めましょうね。

明日は、会社に電話しなくては。所長にお話しなければ。しんどいっていうか、もう背を背けたいです。適応できません。限界です、あの職場。リベンジ狙ったけど、ダメです。悔しいけど、ダメです。もう勘弁してください。ごめんなさい。言い訳も、もう、できない…。

彼氏様、自宅に帰っていきました。寂しいです。
オクスリがぶ飲みしたくなる前にちゃんとメニューどおりに飲んで寝逃げかネット逃げしよう。
ああ平日が怖い。引きこもりになりたいけど…。

ダルイデス。会社も一昨日から行っていません。生ける屍です。罪悪感１６９％増量な感じです。
もう私駄目なのかなぁ。
只今のテーマ・踊るダメ人間（ｂｙ筋肉少女帯）

さあ二日酔いの人、手ぇ挙げて〜。
…
…
はーい（私・昨日やっぱり嘔吐した。家では飲んでも大丈夫なのに）＆朝嘔吐していた人１名。
いや、それほど飲まなかったのですが、体力使ったみたいで朝ゲンナリ。事務の人のイヤミ？を恐れて頑張って出社してきました。「“やっぱり休んだ”って言われるのがオチなんだから、送別会出ない方が良いわよ」なんて言われてましたからね。そうするとやっぱり何かしら抗いたくなるじゃないですか。やっぱり、なんて言わせない。
出社しても今日はどうせ仕事無いし、早退すれば？とか言われるんだろうなと思っていたら、同じ部署の他のグループからＰＤＦ作成の仕事が入ってきました。他のグループのチーフさんに教わったのですが、教える方も１年半ぶりくらいの仕事らしいし、私もこの件は初めてやるのでよく分からなくて何度も聞きなおし。聞かぬは一生の恥ですからね。覚えが悪いのです、私。ちょっとしか気力を使っていないのにパニクりそうになって、この先の仕事に不安を感じました。まあ、ちょっと気を張る位の方が緊張感あって仕事している感じがするし、いいでしょう…。

仕事を上がってクリニックへ。いつもは１６時頃の予約ですが、今日はなんだか医者様がひとりひとりにかける時間が長くて、診察室に入ったのが結局１７時。１時間以上待つと色々と考えます。
他の患者さんを観察。過呼吸気味な人２名、拒食っぽい人１名、女子高生１名、なんだか分からない親子２名、ケータイを見てはしまいを繰り返す人１名。ｅｔｃ…。それぞれが大変な思いをしているんですね、きっと。でも診察の順番は譲れんな（爆）
あと、今のこのサイトの趣旨について考えました。一応メンタル系サイトと称しています。が、最近は、メンタル系＋メンタルな困難に立ち向かう人を応援する＋メンタル系じゃないただの日記だけど私のボヤキも聞いて下さい…なサイトとしたいなーと。某ちゃんねるとかでは管理人さん自身が顔写真を掲載しているサイトとか叩いたり、イタイ日記書いてるぞとか言われていて。そういうのを見ると、恐ろしくなってきます。火の粉が降りかかるんじゃないかって。でもここを閉鎖すれば、頼りにしてくれている人達が困っちゃうし私も自己主張する（というか暴露する）場を１個失うことになる。励まし、病気の治療の参考になると良いなと思ってここを続投するぞ、と固く決心しなおしました。

あ〜、そんなことを無理矢理考えていて疲れたのですが〜。考えている間に診察の順番が回ってきました。
かなり無理して会社に行っている事を言いました。リタでも出ればいいのになー。と思ったらジプレキサ増量。効くんかいな。んでもって、実家に戻ることについて検討してみてはと言われました。
イヤですー。そんなことしたら私確実に壊れるし、かと言って地元で一人暮らしはイヤだし、どうせなら関東で一人暮らししますよ〜両親とももう私を養っていけるほどの経済力無いっすからね、といったようなことを言い返しました。
続いて医者様。「障害者年金とか生活保護も受けられるから考えてみてはどうかな」
は？障害者年金とか生活保護受けられるように細工してくれんの？へえ〜親切だね。ていうかそれ本気？？という意味を込めて「そういうのあるって知りませんでした」と感想を漏らしてみました。
今思うと３２条の事知ってて障害者年金のこと知らないっつーのは無理があったかも。
それよりも私、そこまでの福祉を受けるくらい悪いんでしょうか。だったらリタ出してよ〜（嘘）まあ障害者年金は魅力的ですが、これからの就職に差し支えるだろうからちょっとイヤです。その前に、私は何の病気で障害者年金貰えるんでしょうか。結婚とかしたら貰えないのかな。ちょっと調査してみるか。

そんなこんなで５分診察終了。
調剤薬局で待たされること１０分。
毎週これは面倒くさい。

彼氏様が度々私の家に来てくれるので、その時には夕飯をきちんと作る習慣を付けたいです。手抜きでも良いから私がそれらしく加工した（？）ご飯を食べてもらえれば。私は病気だからお金は稼げないし、できることと言えばご飯作りと洗濯くらい。愛情込めてやりたいと思います。
ではご飯作ってきます。

事業所朝礼が８時半からありましたので、定時に出社しました。所長、またもや朝礼出席免除してくれそうだったんですが、他になーんにもやる事無いし、大丈夫だぞ！！とアピールしたかったので出ました。倒れませんでした。だーかーらー。大丈夫だって何度も言ってるのに…。
はい仕事の時間。やる事無いです。さしあたってのものは処理してしまったし。書類配布とお茶を飲むのと、私が昔にやった仕事の残骸整理。シュレッダーかけてます。暇です。退屈です。私、一体この会社の何なんでしょうかね。ますます辞めたくなりますね。あ、作戦ですか、それは＞所長。
今日はウチの部署にいるアメリカ人社員の送別会です。というわけで１８時から飲んできますので、早めの更新。


送別会、行ってきました。若干余裕もあるので、追加日記。
１８時からの会だと思っていたのが、実は１８時半で。早めに顔出して恥ずかしかったです。
福原愛ちゃんのニュース特集があってちょっと遅れて到着。チェーンスモーカーになってました。酔っていても、「あ、自分って今鬱なんだ」って改めて分かりました。話題に乗れない。独りになってもいいから隔離して欲しかったけど、良い加減に酔っているのでそれは却下。ラストに出たフレンチトーストの油っぽさが良かったです。同僚と所長に「大丈夫か！！」と訊かれました。はい、ダイジョロブです。去年の忘年会の悪夢が思い出されます。
酔って気分が開放されていると、リストカットの衝動に駆られますね。イカンイカン。
明日はクリニックの日です。何事も無く出社したいと思います。

今年ももう残すところ１ヶ月。寒くなってきましたね。コンバンチ。
彼氏様とお付き合いしてまだ日が浅いですが、充実しています。
公私の「公」はもう逃げたいくらいイヤですが、「私」は大変満足しています。
そんなこんなで今日はボウリングして遊んできました。私の今日の最高スコアは１４６でした。何年ぶりかで投げたにも関わらず調子よかったです。
でも。日曜の夜はなんだか寂しいです。彼氏様と暫しのお別れをしなくてはいけないから。
寝逃げかネット逃げします。