アブトロニックも始めて　今やってるダイエットは全部で３種類？
気孔整体と低インシュリンとアブトロニック・・・
うーん・・・　どれも　怪しすぎる・・・　ヾ(´ー｀)ﾉ
まぁ　低インシュリンは　真剣にやってないけどね
食べるモノ選んで　量を少なめにしてる程度だもんな
それでも　食べちゃいけないものを　たくさん食べちゃう時もある
はぁ　意志薄弱・・・　って　ゆ〜か　食べたいもの食べないと
ストレス貯まるし　たまにはいいよね（←これはデブ特有の言い訳らしいが）
気孔は　最近真面目にやってるよー　真面目にやればとりあえず　体重減ってるからね
アブトロニックはどうなんだろ？　まだ　始めたばかりだからなんともかんとも
まぁ　気になるところを　一ヶ所１０分ずつやったとしても
腹　下っ腹　左右のわき腹　バスト　ヒップ　太ももの後ろ　前　内腿
ふくらはぎと　やったら　２時間以上かかるんだよね
運動した方が　手っ取り早いかも・・・
なんだか　ネットでは効果無しって　噂されてるしねぇ
低インシュリンもそうみたいだが　効果が出る人と出ない人がいるらしい
まぁ　低インシュリンの方は　ＧＩ値が低い食べ物なら
量やカロリーは気にしなくていいって　いうところだけを信じて
効果が出てない人は　どかどか食ってるらしいが・・・(-.-)
ガマンして食いたいものも食わずに　イヤな運動すれば痩せるのはわかってるが
いかに　楽して　自分の欲求を抑えずに痩せられるか？？
・・・と　いうところに着目して　日々　それなりにがんばってるが
はてさて　どうなることでしょう？
夏に　キャミソールが似合う体型になってるかなー？

まだまだ不況が続いているらしく　今年の昇給・賞与も期待できない・・・
現状維持も難しいと思われ　年々年収が減っていく・・・(ﾉ_･｡)
もう　何年もベースアップしてないし　賞与も減りつづけてるから
いきなり　倒産とかしそうで　何にしても　安心してはいられないよな〜　(ﾟ-ﾟ)
潰れるまでいるべきか？　その前に逃げ出すか？　この歳で今から正社員は難しそうだし
パートやアルバイトは当然時給も低かろうと　ネットで派遣先を検索してみたが・・・
派遣でも　年収が大幅ダウンだし　それ以前に年齢制限でひっかかるぢゃん(-""-;)
・・・てな訳で　ボーナス少なくても　お給料上がらなくても
今のままでいた方が　高収入らしい・・・　そんなにもらってないのになぁヽ(´ー`)ノ
もぉ　バブリ〜な時代はやってこないのかなぁ　はぅぅ

後片付けがキライなおいらは　洗いものをしてると　時々　悲しくなって
食器を　がちゃんがちゃんと壊したい衝動にかられる
そんな精神状態の時にみつけた　アロマの香りでリラックスモードの紫色の食器洗い洗剤・・・
こりゃいいじょ♪　と　買ってみたら　おいらのニガテな香りだった・・・(-""-;)
まぁ　アロマちっくな香りのほとんどが　ニガテなんだから　予想できたことなのだが
食器用の洗剤だから　そんなににおいもきつくないと思ったんだよね
なのに 思ったよりにおいがきつくて・・・リラックスどころか　食器を洗うたびに　吐き気すらもよおす
これぢゃー　増々　後片付けが　イヤになるぢゃんねー
それでも　もったいないから　使っていたが　半分ほど使ったところで
社宅を出ていく家庭があって　ご挨拶に　その洗剤をいただいてしまった　ヽ(´ー`)ノ
ジャックにその事を話したら　ジャック的には気になるにおいぢゃないらしく
挙句　使わなきゃいいぢゃんって・・・　そりゃそーなんだろーが
だからといって　ジャックが洗いものをしてくれるわけではないのよね
しぶしぶ使って　無くなりかけたころ　ようやくにおいに慣れてきた
だからといって　やっぱりリラックスするまでには至らないしー
２度と使うものかー！と　２本使い切って　今度はごく普通の洗剤を買ってきた
もう　新製品の変わった香りはこりごりぢゃ〜　やっぱ　普通が一番と　安心していたら
新しく社宅に入居された方から　またアロマな洗剤をいただいてしまった・・・
今　流行ってるのか？　巷の奥様方のお気に入りなのか？
まぁ　おいらだって買っちゃったくらいなのだから　魅力的な商品なのだろう
でもさ　でもさ　普通の香りの洗剤で慣れてから　また　アロマ使ったら
また　しばらく気持ち悪いぢゃんねー　o(><;)(;><)o
ところで　おいらたちは　社宅に越してきた時　隣近所にモノを持って挨拶に回らなかった
ジャックが社宅は出入りが激しいからそゆ事はしてないと言ったからなのだが
皆さんちゃんと　粗品を持って挨拶にきてくれる　(-.-)
何もしなかったのが　少々罪悪感として心に残っているらしい
アロマな洗剤は　おいらは何も配らなかったのに　いただいていいのだろうか？という思いと
これは　そんなおいらに　何か目に見えない力の嫌がらせなのか？と
なんだか　よくわからない被害妄想のようなトラウマをおいらの心に植え付けてしまった
しばらくは　アロマな洗剤を見るたびに　入居したときに　ちゃんと挨拶回りをしなかったなーと　思い悩むのだろう
(ﾟ-ﾟ)・・・　でも　どんなに思い悩んでも　今更どうすることもできないんだがね
出て行くときに　挨拶しまくるさー　ヽ(´ー`)ノ

なんだか最近ジャックとお話してないような？
仲が悪いとかぢゃなくて　話すことが無いとかでもなくて
のんびりお話をする時間が無いだけなのだが・・・
休日が合わなかったり　ジャックが夜勤とか２勤だと　どうもね
一緒にいる時間が短いから　その間に　お互いやりたいことやってると
話す時間が無くなっちゃうんだよね
夜勤の時は　おいらが帰ってきてから　ジャックがでかけるまで２時間くらい
２勤の時は　ジャックが帰ってきた時には　かなりおねむな状態だし
おいらの休みの日にジャックが夜勤だったら　昼間はジャック寝てるしね
で　わずかな　起きて一緒にいられる時間に　ご飯作ってたり
ＴＶや雑誌見てたり　ＵＯやったり　その他もろもろな事をやってしまうと
必要最低限な会話くらいになってしまうんだよね
以前は　なんやかんやと話し掛けていたんだけど
どうやら　お話モードになってない時のジャックって　話し掛けても無反応だし
相槌をうってたからと安心はできず　話した事を覚えていない時もある
おまけに　下手をすると　不機嫌になってしまうんだよね
まぁ　２年以上も一緒に暮らしてるから　会話が無くても不安にはならんのだけど
それでも　最近ゆっくり話してないなぁ・・・と　思うと　ちと寂しいね
たまには　美味しいお酒でも飲みながら　まったりとした会話を楽しみたいにゃ

３月末の社宅は人の出入りが激しかった
はぢめての会長さんとしては　何をしたらいいのかわからないので何もしないでいた
４月はじめのお掃除の後のミーティングで報告すればいいかなー？ぐらいの気持ちでいた
そしたら　仕事帰りに会計さんに会って
会「新しい人が入ったのよ」
す「昨日引越しだったみたいですねー」
会「あら　知ってたの？　じゃー貼り紙してくれなきゃー」
す「そうなんですか？　新しい人が入った時　何するか知らなかったので・・・」
会「わからない事があったら　電話してちょうだいって　言ったぢゃなーい」
でもって　延々　新しい入居者があったときの事を説明された
一番長く社宅に住んでいるので　まぁ　何でもよく知っている
で　何号室に入居者があった旨の貼り紙をする
入居者に社宅の規約が届いているか確認する（これは管理人さんが渡してたようだ）
電話番号等を聞く　月に一度のお掃除　順番で回ってくるごみ置き場のお掃除のことも伝える　等々・・・
しかし　おいらが入居した時も　２月に入居した人の時も　貼り紙はされてなかったじょ
月に一度のお掃除の日まで　社宅の奥様方とは何の交流も無かったじょ
ごみ置き場掃除の当番の札が　回ってくるまで　どうするのかわからんかったじょ
自転車置き場のことも　裏の物置のことも　なぁ〜んにも知らなかったじょ
(ﾟ-ﾟ)・・・　まぁ　その時の会長さんによって　違うらしいが
会計さんが　会長さんをやったときは　色々したらしい
挙句　新しい入居者に渡してある規約が最新版かどうかの確認やら　名簿の作成のこととか
駐車場の場所やら待ってる順番を管理人さんが知りたがってるから　教えてあげてほしいだとか
話をするうちに　やる事が　どんどこ増えていった　(-""-;)
会計さんはマメな人らしく　管理人さんとの確認事項とかはやってくれたんだけどね
名簿と規約と駐車場利用者のリストはおいらが作り直さなきゃならんのだろ〜なぁ
まだ　半分以上の人の名前と顔と部屋が一致してないのに　難儀だねぇ　ヽ(´ー`)ノ
幹事が回ってくるのは　一年半に一度くらいなのかなー？
たぶん　会計さんは他の人が幹事の時に　うやむやになってた事を　スッキリさせたいんだろ〜なぁ
いつもミーティングの時も　一番よく発言してるもんなー
会計より会長の方が似合いそうな人なのに　しゃしゃりこしゃんしゃんな割には
一番上に立って　指図するのはキライなタイプなのかな？
まぁ　そんなカンジで　なんやかんやと　忙しそうだねぇ
おかげで　おいらは会長の任期３ヶ月間で　とーっても社宅の事情に詳しくなれそうだよ

今年になってから　とんと体重が減らなくなっていた
整体のおねぇさんも首をかしげるほど・・・
まぁ　言われた事　ちゃんとしてなかったんだけどさ
それぢゃー　いけないよね　と　反省して
ここ２週間ほど気持ちを入れ替えてがんばっている
１日３回　真面目に気孔をすることにした
（今までは２回がいいとこだったのよね　それも適当に・・・）
毎日はがんばれないんだけど　できるかぎりね
そぉしたら　少し　体重が減り始めた
うーん・・（〃￣ω￣〃ゞ やっぱ　おねぇさんの言う事を
ちゃんと聞かなきゃ　効果も出ないものだったのね
少しでも痩せると　やっぱり嬉しいなぁ
お腹の肉が減ると　スタイル良くなった気になるしなーｗ
でも　しんどいなぁ・・・　やっぱ努力しなきゃ痩せないのね
とりあえず　もう少しがんばろう
今年の夏こそ　キャミがかわいく着れるようにね

そぉそぉ　整体ダイエットのいいところは　姿勢も良くなるところかも？
背中の肉が落ちただけぢゃなくて　背筋も伸びた気がするよ
去年　やや猫背っぽい　ばばぁな体型にショックを受けたけど
今は　改善されつつあるもん　ふふふふふ