BLOGを見ていると、ダイエット中って言うことは伝わりませんね？（笑）



ダイエットしてるんですよ。
これでも。



ちゃんと痩せるだけでなく筋力もつけているんですよ。
これだけ食べても太らない為には
夜の食事のカロリーを減らしてバランス良い食事に心がけているんです。




はい。





で、効果ですか？





そりゃーありますよ。







見事に綺麗に痩せました。





息子達二人!!!






私たちは昼にガッツリ食べているので数ヶ月前から体重減らず維持。


効果ありですよね？（笑）



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