毎日自転車を30分以上も漕いでるのに・・・





　痩せません（ﾟ＿ﾟi）ﾀﾗｰ･･



どうしましょう。（笑）


誰だ？喰い過ぎじゃないか？

と、言ったのは！

この頃、量は食べられなくなってきてるのに
新陳代謝が悪いのでしょうか・・・
体を動かす努力をしているのに・・・
目標まで後3ｋｇ

グラフを作成して毎日書く事にした。
目の前にグラフがあれば食事も気をつけるだろう。
などと思ってる。
冷蔵庫にでも貼るかな？（笑）
いや、食品そのものに貼るか？（爆）