元から便秘気味なんだけれど、生理前後は本当にひどい。
栄養を貯める為っていう話だけど、私にとってはとんでも話ですよ！
お腹がきゅんきゅん言っていて、おならが出なくて（正確には出せなくて）下っ腹がごろごろして参りました（＾＾；
食べ物に気をつけないとだなぁ。
この体質嫌だ。
それでも、最近はまだお通じよくなった方なんですよ。
毎日出るし。緊張すると出なくなるけど。
昔、英国研修に行ったときなんて、数日出なかったわー
学生時代は、ショッピングに出かけてそこでお腹痛めることもあったし。
・・・やっぱり食生活の改善かな。それと適度な運動。
この体質どうにかしたい。
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