よく思う。今毎日7時間寝ているとしよう。もし1時間短くしたら、1年間で365時間余分に生きれる。変な表現だが、雰囲気はわかるよね。あと30年生きるとしてざっと10000時間。これは1年と1ヶ月以上ある計算になる。あなたは今のままの生活に、プラスして1万時間の時間を追加することができる。この1万時間。何に使いますか?いや、無理に使おうとしなくてもいいんだよ。そのまま今までどおり寝ていればいいんだからね。