先週、腹痛で苦しんだので、腹六分から八分を実行。
お腹も痛かったけど、食べ過ぎると足の親指も赤く腫れる。
冷えとりをしてから食べ過ぎが続くと、口内炎だったり足や手が痛くなったりして
警告をしてくれるので、半身浴の時間を長めにしたり
一食抜いたり、量を減らしたりして気をつけるようにしている。
なかなか奥が深くて面白い。

みほ ｜MAIL

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