昨日は一日断食デー。
お茶しか口にせず一日が終わりました。
お腹は夜まですきませんでしたが、さすがに子どもをお風呂に入れる頃にはふらつきました。
でもお買い物したし、空手も連れて行ったし、頑張りました〜
が、今朝は辛かったので、次回は朝と昼を抜いて半日断食にしようと思います。
ただ、身体は温かくて眠くなりよく眠れました。
昨日は９時台にお布団に入ったのに朝は寝坊しちゃいました〜＾＾；

生理２日目にすると身体がリセットするらしいので、た〜まにするんですけど爽快です。
ただ、期待していた体重は１キロしか落ちませんでした。
赤ちゃん待ちをしている人にもいいらしいです。

みほ ｜MAIL

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