今朝昔のウエストニッパーが出て来たのでお腹に当ててみると
ぜんぜんはまりません・・・ホックが遠すぎでした。
ベスト体重より７〜８キロもオーバーしているので仕方がないのですが、
悲しい現実でした。
痩せる気はあるのですが食欲が止まりません。
母乳で育てているのでお腹が空くんだ！と脳内で言っています。
だからついつい食べてしまいます。
今は出来るだけお腹に力を入れたり、背中に力を入れたりしています。
ストレッチを暇な時にしてみたり。
ちょっとウエストが引き締まったような・・・
食欲が止まらない分、地道に努力しなくては。
夫にも「今回は痩せるんだろ？」と言われています。
骨盤矯正にも３回行きました。
フラフープでもやろうかしら（＾＾；；；　

みほ ｜MAIL

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