朝食　納豆ご飯
昼食　ご飯、焼き野菜の肉味噌かけ(茄子、舞茸、ピーマン)、サラダ、梨
間食　梅干、昆布、胡麻煎餅、ジュース、アイス(マンゴー）
夕食　ご飯、鮪やまかけ、ウインナー、トマト

みほ ｜MAIL

My追加