目次｜前の日｜次の日
| 2002年11月26日(火) | おお！何と久々にＰＣに電源を入れることだよ！！ |
行ってきました！東京へ！！
と行っても、東京の端っこの下町だけどね ＾＾；
辛い 辛い 辛い ３ヶ月半でした
んでもって、まだまだ治療の途中で、不安定な毎日を過ごしています。
だから、あまり長い時間ＰＣに向かうことができないので、
治療の方向性を端的に書き込みたいと思います
まず私に課せられている課題は、
『声を出すこと』
☆苦しい
☆辛い
☆腹が立つ
☆悲しい
☆怖い
☆楽しい
☆美味しい
☆良いニオイ
☆綺麗なものを見て感動した
ｅｔｃ． ｅｔｃ．
そりゃ〜もう 赤ちゃんのように 何でも口から吐き出してしまうこと！！
そして うぇ〜ん！！！って泣くこと！！
心を押さえつけずに 怒りを相手にぶつけること！
何が食べたいのか
それは、食材なのか、調理方法なのか
誰と食べたいのか
どこで食べたいのか
今、何がしたいのか
買い物に行くにしても、
・歩いて行きたいのか
・自転車に乗りたいのか
・自動車に乗りたいのか
絶えず 自分の心と対話をして
私の心に無理をさせないようにすること
あとね、体の中に入れたモノは、ちゃんと外に吐き出しましょうってこと
怒りは口から
悲しみや 悔しさや 憤りは 涙として
食べ物は ウンチやオシッコとして（これは、とっても大切なことですよ）
私は 体を動かす前に 心で感じ、頭で考えて 動かないでいたから
こんなに酷い状態になってしまったので、
赤ちゃんや 子供のように
たとえ相手を傷つけてしまってでも（その言葉で相手が傷つくとは限らないし）
とにかく自分の為に心の中から言葉として排泄してしまうことを心掛けています。
もし傷つけてしまったら、
ちゃんと「ごめんなさい」って言って仲直りをするってことも大切です。
私は 声に出さなかったから、喧嘩もしなかったし 仲直りをすることもなかった
この歳になって、喧嘩の仕方が分からないし、その加減も分からないの
そして、仲直りの仕方も分からないので、試行錯誤の毎日です。
でも、頑張って生きているよ
もっと もっと 落ち着いたら、ちゃんと話ができると思います
それまで もう少し．．．．長期になるかな．．．
気長に待っていてやって下さい。
ところで、お薬は、ちゃんと飲んでいますか？
一時東京にいるときに、お薬から手が離れて喜んでいたら、
帰ってきた途端に 環境の変化も手伝ってか
すっかりリバウンドしてしまって、またお薬のお世話になっています。
そして、以前のお薬が効かなくなってしまったようで、
１ヶ月ほど試行錯誤が続いたので、すごく凄く辛い毎日でした。
脳に作用するお薬は、とっても微妙なバランスで脳の中の電波を調節してくれます。
だからね、今「これ、何だか違う気がする」って感じたら、先生に言ってみると良いよ
私、そりゃ〜もう 毎日のように 辛いよーーーって訴えたもん！！
そうしたら、じゃぁ、次はこれを これだけ飲んでみてくれる？って先生も言いやすいでしょ？
とにかく 自分がどんな風に どれくらい辛いかを ちゃんと相手に訴えることに手を抜かないで頑張れば、自分が楽になって安定できるお薬出会えるからね
じゃぁ〜またね
お互いに
肩の力を抜いて 頑張って生きようね
