寝不足二日目。
昨日よりはマシだけど、
あんなに睡眠不足だったのに、なかなか寝付けず
0時過ぎまで布団の中で、うだうだ…
たぶん、1時前には眠れた…と思う。

でも、その寝不足のおかげか体重激減！
記録更新の64.0kgですよ。のほほ。

まあ、毎月のリズムでこんな感じになる予感はあったけどねー。
排卵期に超便秘が数日続いて体重増加して、
次に、ぴーひゃらデーが1〜2日あって、少し減って、
生理までの間に、更に減って最低値を少し更新して、
生理になって、停滞して、
生理が終わったら、少し減って…
っていうのが、毎月のことだからねぇ…
そして、便秘〜ぴーひゃら〜生理あたりは、非常に精神も不安定…
って、ひと月の半分以上じゃん…みたいな…orz

まあ、そこそこに頑張ってみます。