帰省していたわりには増加量が少なかったかも？
しかし、便秘がひどい…orz
生理は終わったっぽいのは嬉しいけどね。

結局、7月はこの帰省もあったし、後半生理だったしで、
数百グラムしか減らなかったなぁ…
8月こそは、65kg以下を目指したい。
涼しいから、出かけやすいし、がんばろう〜。

まずは、今日ガチガチの身体をほぐすべく、
整体にいってこよう。そうしよう。
ほぐすと、減りやすくなる気がするし一石二鳥。