生理だけど、まだ多量状態にはならない微妙な生理。
でも、今朝久しぶりに便秘解消したので、
気分的にはスッキリ♪

朝食は、子どものお弁当の残りを使って毎日汁物を作っているんだけど、
基本的には、コンソメで野菜を煮ていたのを、
この数日、更にひと手間加えて、お弁当分の温野菜を取り出した後で、
クリームスープにしたりトマトスープにしたりして、
野菜たっぷりスープにするようにしたら、
親子で野菜を沢山取れて、お腹にいい感じになったのかも。
やっぱり、野菜って大切だね。

それに、飲み物もだいぶ前からだけどちょっと変化してます。
産前産後あたりは、CCレモン中毒？ってぐらい、
どんなにダイエット食にしても、それだけは飲み続けていたんだけど、
子どもが炭酸を飲めるようになって飲みたがり、
でもお腹が弱いのであまり飲ませたくないことから、
私も炭酸を飲むわけにもいかず、なるべく飲まないようにしていたら、
意外と炭酸断ちをすると調子がいいということに気がつき、
更に、お茶＆紅茶にはまったおかげで、
今はルピシアの水出ししたフレーバーのお茶をがぶ飲みしています。
これなら、ノンカロリーなのにフルーツなどの甘い香りがするので、
ただの水や普通のお茶を飲むよりも、幸せな気持ちになれるから…。
子どもの身体にも、ノンシュガーのお茶のほうがいいしね。

ちなみに、今飲んでいるのは【黒蜜きなこの緑茶】の水出し冷茶。
甘い香りが幸せです。
これで、一ヵ月後までにあと3kg落ちないかなあ…。