朝：なし
昼：くるみパン。中華サラダ。ハムコーンコロッケ。
夜：冷しゃぶ（牛肉。キャベツ。たまねぎ。ぶろっこりー）
　　たまねぎとわかめの味噌汁。ごはん。桃

プール：１０.５往復。