朝　：　オニオンスープ（ジャガイモ・ウインナー入）／ヨーグルト

昼　：　ツナサンド／卵サンド／クリームメロンパン

間食　：　フルーツセサミサンド

夜　：　和風ステーキ／ポテトフライ／にゅうめん／ごはん少し／ヨーグルト
　あきらかに食べ過ぎだけど、久しぶりのお肉！
　美味しかったぁー。満腹。満足。

体調　：　生理終了。寝不足。お腹の調子が悪いかも。