ええ。 某缶コーヒーのコマーシャルじゃないけれど
私も気になります。＞でっぱり



自分のお腹の。（泣）


たぶん体重的には「太ってる」というほどではないのだろうけれど
お腹にぷるんとついてしまったこの「脂肪」は
やはり 中年 の証なのでしょうか・・・・恨めしい。

姿勢がよくないからお腹がぽこんと出てしまうのだという説もあるので
背筋を伸ばす体操をしようという意志もあるのだけれど

昨日、友人と話していて
「いっしょに歩こう」ということになったのです。

歩く。ひたすら歩く＝有酸素運動　で
脂肪を燃やすには効率的らしい。

根気も運動能力もない私には
「歩く」というのがいちばん手近で長続きしそう。

今まで何度か宣言しては
長続きどころか、ほとんど実行していないに等しかった
ダイエット宣言　を

懲りずにもう一度ここに！


って、歩くのにつき合ってくれそうな人が見つかったから
堂々宣言しちゃうんだけどね。 てへっ



しかし
ここでひとつ心配なことが

気力もあるし
身体も元気なんだけれど
だけれども・・・・


現在また、アレルギー性鼻炎がひどい。
俗に言う「花粉症」ってやつですか？

とにかく、くしゃみと鼻水のオンパレードで、
でも一日中ずっとそうだというわけじゃない。
外より家の中にいるときのほうがひどいので
埃アレルギーなんだろうか？

そう思って近頃、掃除機も紙パック不要で排気がほとんど出ない
というやつに買い替え、以前よりはずっとマメに掃除機かけているつもり

なんですけど・・・

季節の変わり目だからか
急に寒くなったせいか

ティッシュの手放せない日々がつづいています。

ああ、その消費量たるや・・・
３日でひと箱なんてざら。

日によって、いや時間によって症状は違うんだけれども
風邪とは違って、熱などはなくて
基本的に、体調が悪いというほどじゃない。

でも
この鼻づまり状態のときは
有酸素運動どころじゃないと思うわけです。


っていうか、それ以前に
この状態がひどいときには、集中力がまったくなくて
大好き（？）な パソコンの前にすら長時間坐っていることが
苦痛になってくるぅぅ


ああ、悩みはつきない。

明後日の長男の体育祭のお弁当のメニューも
決めなくちゃなのに。



***

ちょうど今、ゆうパックが届きました。

な、なんと
ドライフラワーの手作りのリースです。　きゃあ♪


私信ですが
この場を借りて

どうも ありがとう〜★


【追記】「写真日記」にリースの画像をアップしました。

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