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| 2003年02月18日(火) | 朝ごはん、ちゃんと食べてますか？ |
〜なんて書こうと思ってエディタを開いたまま
ちょっとうつらうつらしてたsatouyaです。
ああ、気がつけばもうすぐお昼。
ひるごはん、なに食べよ？
・・・じゃなくて、朝食の話です。
うちでは大した朝食は作りません。 主婦が怠慢だから。 いや、時間がないから。
みんな家を出る２〜３０分前位にしか起きてこないので
トイレ、洗面所争奪戦からはじまる戦場のような午前７時〜７時半。
私は遅くとも６時半までには起きて長男のお弁当を作るので、
たいてい、その弁当のメニューのあまりが朝食のおかずになったりするんですが
息子たちはそれすら食べない！
あたりまえかもしれませんが、
とりあえず、何かしら絶対に朝ごはんは食べる主義のわが家。
腹が減っては戦ができない、健康のためにも朝ごはんは必須。
ダイエットしている人も朝はちゃんと食べたほうがいいって言うでしょ？
でも起きぬけの子どもたちはいつも食欲がなくて。
かっこめるお茶漬けとか
蜂蜜ぬったトースト半分とか
いちばん好むのは「シリアル」、コーンフレークってやつですね。
ひどいときにはウィダーインゼリー。
「せめてカップスープでも飲みなさい」とか
「ホットミルクしようか？」と聞いても
猫舌の彼らにはそんなの朝に飲む余裕なんてありゃしない。
ポカリスェットを朝から飲みたいとは思わないけどねぇ…私は。
以前はカスピ海ヨーグルトも必ず朝食の一部でしたが
さすがに子どもたちも飽きがきたようで・・・
夫はほんとうは朝から味噌汁とごはんが理想のようですが、
申し訳ないけれど、他は誰も朝からお味噌汁など食べないもので
わが家ではそれは夜に登場するのが定番であります。
でも、前日の晩ご飯がシチューとかカレーだと
みんなが朝にも食べてくれるから楽なんです、これが。
あと、子どもたちは冬でも朝から温かい飲み物は飲んでくれないので
野菜ジュースを常備することにしました。
オススメはカゴ●の「野菜生活」 と 伊★園の「充実野菜」。
さーて、昨晩のメニューがクリームシチューだったわが家の
今日の子どもたちの朝ごはんは、もちろん
クリームシチューと食パン半切れ、それに野菜ジュースです。
カンペキっ！ 早い！ 楽ちん！ （笑）
そうして、怒涛のように家族が全員出かけたあと、
仕事の日は別ですが、
私はもうひと仕事… 洗濯物を干したり、時には日記を書いたりしてから
ゆっくりと自分ひとりの遅めの朝食を摂ります。
今朝は私もやっぱりクリームシチューの残り全部、それに野菜ジュース、
それから、これだけは欠かせないコーヒーを淹れ、
お弁当のおかずに作った牛カルビとピーマン入りのオムレツの残り、
これもお弁当用のオーブントースターで焼いた竹輪の穴にチーズを詰めたもの、
そして、食パンを焼かずに２枚、軽くバターを塗る。
コーヒーをおかわりして・・・・・・
ああ、満腹なんですけど。
こんなふうに、遅い朝食をたっぷり摂ってしまった今日のような日は
当然でしょうが、昼ごはんを抜くことが多いです。
でも、午後３時くらいになるとおなか減ってきて
おやつ食べちゃうのよねぇ・・・・・・
やっぱ、痩せるわけないですね？
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最後まで読んでくださってありがとう。
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