早朝狭心症。アムロジピン5ミリテルミサルタン40ミリ飲み痛み柔らぐ。
やはり今の私は完全に治療に専念しないと。因果関係など浅知恵で考えたりすると、狭心症になる。理不尽だとは思うが。どうしてスポーツに打ち込めるほど健康に生まれなかったのか。頑張れば報われる人生が欲しかった。しかしそれは報われているのかもしれない。スポーツが得意でなくても。鈍っているのは鍛えていないだけ。
今は不調なのでネガティブになりそうになるが、しかし昨日も少し歩けた。
全く寝所から手洗いに行けなかった日々を思えば、回復顕著だ。
不調は肥満のせいだ。減量すれば回復する。
今朝は外歩きは15分。空が青いのが嬉しくて写真を一枚ならず撮った。
五人の子持ちの陳雲珍さんが、私に、『私はできる、できる』と思いなさい、とおっしゃった。
私には無理、みたいな風情があったのかな。
彼女のエネルギーには負けるが、しかし彼女はたいした女性だと私は思っている。
善意のアドバイスだ。
私は挫折体験は少なくないが、七転び八起き、反省はしても自信を持って生きる。
でも今日の外歩きは10分が適当かもしれない。
15分はかなりきつい。
皿洗いでも洗濯物干すのでも、10分単位で動こう。
嬉しいことも書こう。
私は料理は上手とは言えないが、子供は私のトーストサンド嫌いじゃないみたいだ。
Youtubeで見た作り方の真似っこだけど。
誰かが、丁寧な暮らし、という言葉を使っていた。
私は気が付かないことが多いらしい。
しかし、言われたことは、気をつければ、前よりはましになるかもしれない。
そういえば、ご近所の方が、とても香りの良い花を育てておられた。
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