毎年のことなんですが、大型連休を前後した頃に、断食をしたくなります。理由は判りません。痩せたい願望とか健康志向とか、そういうものは特にないんです。とにかく何も食べない期間がほしいんです。

という訳で今年もはじめました断食。往々にして断食するぞとはじめた途端に誰かが食事に誘ってくれたり差し入れに御菓子を持ってきてくれたりしてしまうのですが、今回はその気配もまだありません。水だけを口にしています。沢山飲むからお腹は空かないヨ。

断食明けの味覚の変化には毎回吃驚します。断食体験はおすすめしたいところですが、基礎知識なしにひょいっとやってしまわないように気をつけて頂きたいものです。行なう場合は内科医に相談した上で計画・実行しましょう。