首はだいぶ楽にはなってきたが、まだまだ重いような鈍いような痛みがある。
帰りの新幹線の中でテープを聞こうと思ったら、ウォークマンの電池がきれていてウンともスンとも言わない。カバンに入れてる間に勝手にスイッチが入ってしまったらしい。
　仕方ないので車中ではあるけれど小声でノートを音読。５０分と２０分。

明日はしっかりやらないと１日２時間ペースを満たすことができない。