激痛24時！！みたいなのさえ過ぎてしまえばそりゃあメンタルも元通り。
土曜日はとにかく家で簡単なストレッチをやって、日曜日はヨガとピラティスと筋トレをゆーっくり時間かけて念入り念入り〜にして、月曜の今日は元気ハツラツｵﾊﾞﾊﾝに戻りました。ったく面倒な体だわ全く。
今日はスポーツ教室でもしっかり体動かせたし汗かいて気分良好だったので、帰りに食材あれこれ買い込んで圧力鍋と鍋2つ出してちゃっちゃと下ごしらえしまくって常備菜2品と夕食のメイン1品作って予は満足じゃ状態であります。
日曜日は日帰り温泉(マッサージ付き)行くつもりで計画してたけど、これは来週に持ち越し。
ナナチ(←今年引き取った子猫)の2回目の予防接種と去勢の予約もしなきゃだし、まあ、あっという間に12月は駆け抜けていくのでしょうね。
……zzz
こんなにおおきくなりました。保護したときにあった皮膚炎やハゲも治りつつあってめでたしめでたし。良い子に育つのですよ〜。できる範囲で〜構わないから〜。
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