| 2008年09月18日(木) |
涼しい顔して今日も限界。 |
いい汗かいてますか中高年の皆さん
生汗冷や汗脂汗をかいている場合ではありませんよこの平成の御世を
生き残るために必要な三種の神器は
一に小金、二に気力、三に体力
コツコツ積み上げていこうではありませんかってなもんですよ
というわけで
随分と身も心も中高年化している四十路であります
ところで敬老の日はいかがお過ごしでしたか？
我が家では縁側七輪炭火焼パーティーで70代2名を接待しました
接待する側は60代の夫と40代の私
まさに老老介護
まさに日本の縮図
いいんですよ私の夫は実年齢より若いんですから
こないだなんて循環器内科の心臓大好き先生から
「きれいな動きをするいい心臓をしてますねえ〜、いやーこれはどこからどうみても40代の心臓ですよ。カルテを見なかったら絶対40代と言われますね。大動脈もハッキリしていてきれいですよ、いやまったく素晴らしい」
と出血大サービスの太鼓判
私が
「心臓の画像見ただけで年寄りの心臓とか若い人の心臓ってわかったりするんですか？」
と聞くと
心臓マニアの先生は目を輝かせ
「もちろんわかりますよ。見るからに全然違います。弁や心筋の動き、また云々かんぬん......」熱く語り始めました。
とにかく心臓が大好きな先生なのです
素晴らしいです
いや
世の中こんな先生ばかりだといいのでしょうが
前立腺が好きで好きでたまらない泌尿器科の先生や
肛門マニアの肛門科の先生がいると想像すると
ちょっと際どい世界になるかもしれないので
これ以上考えるのはやめておきたいと思いますが
それはともかく
夫ともいつも話すのですが
人間、体が資本だよな、と
心身ともにタフでないといかんのです
支えあって互いに生き抜くのですよ
老老介護でも致しかたありませんて
なのでせめて気力体力は実年齢より若く保たねばと
今から努力している合計年齢107歳夫婦であります
そうそう！
今日はピラティスで足の指がはじめてつりませんでした
こいつはたまげた駒下駄東下駄でさーね
しかし
仰向けに寝て肩甲骨を浮かせ
顔はお腹を見るようにし
両足をまっすぐななめに上げた状態で
水平に上げた手を上下に100回振る動作がありまして
これまた私は涼しい顔してクリアしましたがあなた
終わったとたんにあなた
腹筋がゲラゲラゲラと笑いだしました
あいたたたたたたたたたですよ
あいたたたた
がんばります
私は別にスリムになって昔の服を着ようなんて大それたことは考えてません
※てかもう昔の服なんて全部処分したし
私はただ
生きてる間は自由に動けるからだを維持したいだけです
ではまた明日もフィットネスへGO!
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