| 2008年07月06日(日) |
申し訳ございません。私が間違っていました。 |
相変わらず前屈では床に指先すら届きませんが
股関節ならずいぶんとパカ開きできるようになった四十路ですパッカーン。
股関節が柔軟だと寝たきり防止になるそうですよ
と、某Q大医学部在籍中の友人が教えてくれました。
私はこれを聞いて一瞬
ちょっとお待ちなさいよそこな学生さん
私が寝たきり防止のためにピラティスをやっているとでも？ああーん？
と思いましたが
そこはそれ、四十路の懐の深さでもって彼女の「これ豆知識な」発言をありがたく脳にインプットさせていただく所存です。ええ。
・・・それにしても寝たきり防止って....
いや
たしかにすべての能力において低下の一途をたどる中高年世代に突入している四十路ですからして、見た目だけに気と金を使いまくっていてもあなた、わずかな段差でけつまずいたり、階段から転げ落ちたりして腰の骨でも折って寝たきりになったら元も子もないわけですよね？
私に必要なのは何？
叶美香な体？
ペッタンコな下腹部？
9号サイズの服？
いいえ
違う、違うわ
私が心から欲しいものは
折れにくい骨、毛の生えた心臓、有事にはダッシュで逃げられる瞬発力、生活に支障のない記憶力、図太くもしなやかな精神力。
ﾊﾞﾊﾞｱも自己防衛、子供なんか頼りにしちゃいけません。
ボケたら負け、寝込んだら負けです
無理はしません地道にいきます
そうです
おなかペッタンコにすることを四十路の目標においてどうするんですか
何を血迷っていたんですか四十路さん
あなたの命題は老化防止、健康長寿
そこにかろうじてﾊﾞﾊﾞｱなりの美がついてくるという程度のことなのですからして
・・・血迷ってましたすみません。
老後を健康で楽しく過ごすための四十路からのピラティス
寝たきりにならないためのフィットネス
・・・これで長続きできそうな予感であります。えいえいおー！
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