木曜日から鉄剤を飲むようになって、
この一ヶ月くらい私が頻繁にやっていた、ある行為がなくなりました。
それは「氷を食いまくること」。
氷をかじらずにいられないのです。
飲みものに浮いている氷を、
飲みものよりもまずかじりたくなる衝動。
実はこれが鉄欠乏の症状のひとつだったとは、
数日前に知りました。
「鉄欠乏性貧血」でいろいろ検索していて知ったわけで。
そういえば高校生の頃、
慢性的に貧血の症状がひどかったのでしたが、
私はとにかく氷をかじるのが癖だったように覚えてます。
なるほどねえ・・・
そして鉄剤を飲み始めた今は、
氷をみてもかじろうとは思わないのです。
鉄剤を飲むようになったことで、氷食症が治まったって感じです。
栄養素って大切なんだなあと痛感。
もっと自分を含め家族各々の体質をよく理解して、
日々の栄養考えなきゃならんなあと反省しまくりです。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
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