今日は産院プログラムの
アロマテラピー講座を受講して参りました。

アロマオイル＝高いイメージがありましたが、
例えば　ローズの小瓶１本を作るのに
必要な薔薇の花びらは約トラック４ｔ分だそうで！！
なるほど高いのも納得いたしました。

さて、今日は１０数種類の香りの中で好きな香りを選び、
アルコールとお水で攪拌し、エアーフレッシュナーを作りました。

作り方は
1.無水エタノールアルコール　5ｍｌ
2.エッセンシャルオイル　　　2〜5滴
3.精製水　　　　　　　　　　20ｍｌ

を順番にスプレーに入れシェイクすると出来上がり♪

ハンカチ等布につけすぎると
しみになる恐れ有りとのことで、ご注意ください。

ちなみに私は今回【マンダリン】の香りを選びました。
【マンダリン】の効能としては
緊張をときほぐし、ｂａｂｙにも優しく、便秘予防効果有

その他余談として、
ペパーミント+オレンジ＝車の酔い止め
に効果があるそうです。

そして、出産予定日を過ぎてもなかなか産まれない！
という方には【ジャスミン】が効果的だそうです。

ジャスミンには排出の効果があるそうなので、
予定日前のママさんはご注意くださいとのことでした。

また来週面白い情報がありましたら
お届けします〜♪

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