マタニティビクスデビューしました！

病院内の無料プログラムで、予約制で先着２０人で行います。
凄い人気でなんとか１９人目で予約ができました。

病院についたら着替えて、
体重と血圧と赤ちゃんの心拍を確認します。
看護師さんのＯＫがでたところでスタート！

１時間半のプログラムで
ビクス・ボクササイズ・ピラティス・ヨガ・ストレッチ
なんかがミックスされたような内容でした。
昨日は夏日だったので汗ダラダラでも
無理なく軽めに踊ってきました。

最後のストレッチ後リラックスして寝る時間があるのですが、
その時に先生が１人ずつ軽くﾏｯｻｰｼﾞをしてまわってくれます。
先生曰く【これからずーっと疲れを引きづりながら子育てが始まるので
　　　　　リラックス出来る時はリラックスしてください。】
の様な感じなことをお話され
この言葉がとても印象的でした。

プログラム終了後、
着替えて血圧と赤ちゃんの心拍を確認して帰りました。
るこ子ちゃんは喜んでいたのかびっくりしたのか、
ｸﾞﾙｸﾞﾙ動いている様子で心拍がなかなかとれませんでした。
看護師さん曰く【もうすぐ胎動が確認できますよ〜】
とのことでした。楽しみです。

しかし、初めてリアル妊婦さんと接触したのですが、
みんな若い！！ていうか私が歳をくっているのですが・・。
改めて高齢出産なんだな〜〜という実感が沸きました
なんといっても肌のはりが違うんだよなぁ・・。
ちょっとショックを受けつつ・・・。

久しぶりの運動で疲れてしまい
帰宅後シャワーを浴びてコテッと寝てしまいました。

がんばれワタシ！

　　 　　　何してた？