せめて落としたい最低目標であります。
カロリー消費量が少ないから（運動しないし）それを増やす方向で。
てことは歩くしかねぇなー。
サーキットトレーニングに行こうと思ったんですが、ご近所さんの営業時間だと
ちょっと平日厳しいので断念。太極拳やるにしても原稿明けだし。
そうなったら歩くのが手っ取り早いかなぁと。運動しないとさすがにマズイし。




原稿もあるのに歩く時間なんてあるのかなー……




朝体重計に乗ったら「あら」という数字が出てきたので、ちょっと週末は控えめに
しよう、いろいろと。

き あ ぬ