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| 2019年09月27日(金) | いつまでも暑いのは自分だけ？ |
朝晩涼しくなってきた。
エアコン無しで寝るのも普通になり。
…が、
最近、夜中に暑くて目がさめる事が多い。
空気が暑いと言うより、自分自身が暑い気がする。
でも熱はない。
うーん。これ更年期障害？
実際、仕事してても、暑くて首にばかり汗をかく。
体内に熱がこもってる感じがするのだ。
夜中は暑くて寝苦しく、枕元に置いてあるエアコンのリモコンを
無意識に手に取ってしまう。
冷房を1時間ほどかければ、もう朝まで眠れるのだけど。
頭痛も前より多くなった。
身体はずーっとだるい。
あと、生理がいつまでたっても終わらない。
１ヶ月のうち3分の2ほど、ずっと出血してる。
そのせいかフラフラする。
ホント、情けないなあ。
