DiaryINDEX｜past｜will
| 2019年04月29日(月) | ストレス吹き出物が新たなストレスを生む |
最近、急に口周りの吹き出物が増えてきた。
年齢からみて、まあニキビではないよなと。
調べると、ホルモンバランスの乱れとか、
ストレス、睡眠不足、食生活の乱れなどが原因らしい。
一番思い当たるのは、食生活だなあ。
シリアル食べてた時は出なかった気がする。
早番の朝食がシリアルなので、遅番が多い最近は
食べて無かったのだ。
で、どう考えても野菜不足。
職場での食事はコンビニだし。
ストレスもあるかなあ。
悩みが尽きないし。
去年は髪の毛が恐怖を感じるくらいごっそり抜けたけど、
今年は吹き出物かあ。
次々と出現して、ついに顎に巨大なシコリまで出来た。
これが痛いのなんの…。
ホルモンバランスは、以前は漢方を飲んでいたが
節約ということでやめてしまった。
効果の程もよく分からなかったし。
生理前の超イライラはホルモンバランスの乱れのせいかな。
ああもう、辛いなー。
