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| 2019年02月08日(金) | 断薬第２弾 |
そうだ、断薬しよう。
昭和のJR東海のコピーみたいなことを思ったのが３日前のことだ。
断薬は初めてではない。
去年睡眠導入剤を苦労して断薬した。
あれ、そういえば去年も２月に思い立った気がする。
何でこの時期なんだろ。
ただでさえ年度末で忙しいのに。
で、去年の苦労がフラッシュバックした。
体調が元に戻るのに、結局３か月くらいかかった。
倦怠感、吐き気、頭痛、めまい、息切れ、などなどなど。
いつもどんより仕事してた。
4月には異動があり、送別会も出たが
体調が悪く途中で帰ったっけ。
脳貧血みたいな症状もでた。
低血糖の症状も。
まあ去年は、素人らしく一気に断薬しようとしたから。
結局一気に断薬しきったんだが。
今回は2種類の抗うつ剤。
以前、一度減らしたことがあったが、
体調が悪くなりもとに戻した経緯がある。
でも今回は頑張ろうかなと。
薬代の節約にもなるしね。
流石に今度は徐々に減らしていく計画。
かれこれ10年以上飲んでるから、簡単ではないかも
しれないけど、やってみる価値はあると思う。
で、今日は飲んでない。
