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| 2018年07月12日(木) | 体調不良は続くよどこまでも |
ますます絶不調。
新卒で就職した時以来、久しぶりに職場のトイレで泣いた。
負の連鎖ってあるものだ。
ダメな時は、やることなすこと全てがマイナスになり、
メンタルがズタズタになってしまう。
今がそんな感じで、気が緩むとすぐに涙が出てきてしまう。
今朝は出勤の時に霊柩車ではないけど、黒塗りの
棺桶を運ぶ車を見てしまい、運転中に過呼吸になりかけた。
落ち着け、落ち着けと自分に言い聞かせて
呼吸を必死で落ち着かそうとした。
はたから見れば、20年近く経ってるのに、未だに
フラッシュバックかいと思われそうだけど。
公私共に充実してると、そういう場面に出くわしても
落ち着いて行動出来るようになっていたので、
今回はおそらく体調不良によって、より過呼吸を起こしやすく
なっていたのかなと思う。
何でこんなにメンタル弱いんだろう。
自分で自分が嫌になる。
生きているのが辛いのはこういう時だ。
自分という存在を消したくなってしまう。
でも頑張るしかない。
泣いてから頭が痛いしずっと吐き気がする。
