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| 2008年04月15日(火) | めん棒ダイエット？！ |
相変わらず自律神経失調症のりとるっす。
・・胃がつめた〜くなってると言われた・・（汗）。
胃が動いてないので、食べると胃もたれの津波が押し寄せる。
う〜。吐きそう・・。
てなわけで。
そんな私でも健康には気をつかいたいと思っている。
なので、１００円ショップでめん棒を買ってきた。
綿棒じゃなくて、麺を伸ばす棒。
お菓子作りなんかにも使うやつね。
これをどーするかというと、足や腕にゴリゴリ当てる。
足の先から付け根、ヒップやウエスト、二の腕などなど。
最初はこの棒に乗って足の裏を刺激するのだが、
これが結構痛い。私は特に左の真ん中辺りがしこりになっちゃってた。
むくみやらセルライトやらでブヨブヨだった足を
何とか細くしたい一心で頑張っている。
どれくらいで結果が出るのかな〜。楽しみ。
テレビ見ながらゴリゴリの日はしばらく続きそうだ。
