And now for something completely different.

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雨の中

2006年10月06日(金)

お仕事で六本木にあるジムに行ってきた。
かぐわしいセレ部臭。

併設してるカフェでプロテインとご飯をいただいた。
ローファットを徹底しているメニューで
無脂肪のハンバーグやら黄身を使わないオムレツとか
栄養を損ねないながらもおいしく、
工夫がたくさんなメニューばかり。
それを店員さんがコンディションに合わせてセレクトしてくれる。
ご飯をここのメニュー中心にしただけで
20kg痩せた人もいるとか、、。


私が頂いたのはランチのセットで
7種類のおかずと玄米ご飯、トムヤンクンっぽいスープ。
胃下垂の自分+巨体スタッフでも
おなかいっぱいになるほどで
それでも300kcalくらい！！すごーい。
7種のおかずの中には鶏肉料理も豚肉料理もあるのに！
炒め物とかどーーやってるんだろうね。
油使ってないのに味が馴染んでるの。

レシピ集も売ってるみたいなんだけど
一つの食材でも使う部分は一部、みたいな料理は
家じゃナカナカできないよねえ。